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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48152次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7056次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用，可促進(jìn)視紅素的再合成作用從而增強(qiáng)人的視力，花青苷色素除了強(qiáng)化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍(lán)莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對(duì)于夜間駕車(chē)者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人都有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 14288次

• 豬肝對(duì)眼睛好嗎
  豬肝對(duì)眼睛也有一定的好處，它能夠保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀疲勞。肝是補(bǔ)血的食品當(dāng)中最常用的一種食物，尤其是豬肝，它的營(yíng)養(yǎng)含量是豬肉的十多倍，食用豬肝可以調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)是有很好的幫助，而且也能夠維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要意義，而且食用動(dòng)物的肝臟還能夠補(bǔ)充維生素b2，這對(duì)于補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用，而且肝當(dāng)中還具有一般肉類食品當(dāng)中不含有的維生素c和微量元素硒，能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并且能夠抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。一般情況下，像貧血的患者和常在電腦前工作的朋友可以適量的吃一些豬肝，對(duì)于身體是非常好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-27 7216次

• 什么是藍(lán)光 藍(lán)光對(duì)眼睛有什么危害
  藍(lán)光，指的是波長(zhǎng)在400到500納米之間的可見(jiàn)光，長(zhǎng)時(shí)間接觸藍(lán)光可能對(duì)眼睛產(chǎn)生眼疲勞、影響睡眠質(zhì)量、損傷視網(wǎng)膜等問(wèn)題。1、眼疲勞：藍(lán)光容易導(dǎo)致眼疲勞。由于其波長(zhǎng)短，藍(lán)光在通過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)時(shí)，更容易使眼球長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而引發(fā)眼部不適
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 什么是藍(lán)光 藍(lán)光對(duì)眼睛有什么危害
  日常生活中所說(shuō)的藍(lán)光通常是指高能短波藍(lán)光，該種藍(lán)光可以導(dǎo)致視力下降甚至視力喪失。短波藍(lán)光是波長(zhǎng)處于400nm-480nm之間具有相對(duì)較高能量的光線，有害藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。藍(lán)光還會(huì)導(dǎo)致黃斑病變，人眼中的晶狀體會(huì)吸收部分藍(lán)光漸漸混濁形成白內(nèi)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-02-16 1705次

• 帶藍(lán)光鏡好嗎對(duì)眼睛有傷害嗎
  帶藍(lán)光的鏡片，可以防止手機(jī)輻射
  鄭金彪 副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院

  2020-10-01 1100次

• 艾葉煎雞蛋對(duì)眼睛好嗎
  艾葉沒(méi)有明目的作用
  侯金萍 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-30 1501次