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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-20 48159次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-31 7058次

• 藍莓對眼睛好嗎
  藍莓對眼睛好，在人眼的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍莓中的花青苷色素的重要作用，可促進視紅素的再合成作用從而增強人的視力，花青苷色素除了強化視力之外可維持眼睛結締組織的正常結構，強化眼睛的微血管壁促進微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人都有幫助。
  語音時長 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 14304次

• 豬肝對眼睛好嗎
  豬肝對眼睛也有一定的好處，它能夠保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀疲勞。肝是補血的食品當中最常用的一種食物，尤其是豬肝，它的營養(yǎng)含量是豬肉的十多倍，食用豬肝可以調節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。對于眼睛來說是有很好的幫助，而且也能夠維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義，而且食用動物的肝臟還能夠補充維生素b2，這對于補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用，而且肝當中還具有一般肉類食品當中不含有的維生素c和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，并且能夠抑制腫瘤細胞的產生。一般情況下，像貧血的患者和常在電腦前工作的朋友可以適量的吃一些豬肝，對于身體是非常好的。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-27 7235次

• 什么是藍光 藍光對眼睛有什么危害
  藍光，指的是波長在400到500納米之間的可見光，長時間接觸藍光可能對眼睛產生眼疲勞、影響睡眠質量、損傷視網膜等問題。1、眼疲勞：藍光容易導致眼疲勞。由于其波長短，藍光在通過眼睛的屈光系統(tǒng)時，更容易使眼球長時間處于緊張狀態(tài)，從而引發(fā)眼部不適
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 什么是藍光 藍光對眼睛有什么危害
  日常生活中所說的藍光通常是指高能短波藍光，該種藍光可以導致視力下降甚至視力喪失。短波藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，有害藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。藍光還會導致黃斑病變，人眼中的晶狀體會吸收部分藍光漸漸混濁形成白內
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-02-16 1705次

• 帶藍光鏡好嗎對眼睛有傷害嗎
  帶藍光的鏡片，可以防止手機輻射
  鄭金彪 副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院

  2020-10-01 1100次

• 艾葉煎雞蛋對眼睛好嗎
  艾葉沒有明目的作用
  侯金萍 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-03-30 1501次