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• 銀耳紅棗湯的功效

  銀耳紅棗湯是一個(gè)非常有保健作用的飲食，它的成分主要就是銀耳、紅棗這兩類，功效主要也依據(jù)這兩種成分。第一，銀耳能提高肝臟解毒功能，能夠保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。第二，銀耳里富含維生素D，可以防止維生素D的流失，有益于生長(zhǎng)發(fā)育。第三，銀耳當(dāng)中含有多糖類物質(zhì)，多糖類物質(zhì)可以增強(qiáng)人體的免疫功能，有補(bǔ)氣和血的作用。第四，銀耳當(dāng)中含有一些天然的膠物、膠質(zhì)，有滋陰潤(rùn)燥的功效，還有清熱的作用。因此長(zhǎng)期飲用銀耳湯，有滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。第五，紅棗是補(bǔ)血、養(yǎng)脾胃的，所以對(duì)脾胃功能不好，胃寒脾胃虛寒的人，喝銀耳紅棗湯很有效。第六，貧血，血虛的人用銀耳紅棗湯具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 81017次

• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養(yǎng)的，能補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進(jìn)乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗能起到補(bǔ)血的功效，還可以達(dá)到預(yù)防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、和胃潤(rùn)腸、嫩膚美容等功效，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6555次

• 孕婦可以吃紅棗湯嗎
  孕婦可以吃紅棗湯，紅棗湯味道比較鮮美，營養(yǎng)也是很豐富的，紅棗中含有比較豐富的鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需原料。如果孕婦鐵元素?cái)z入不足，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈，乏力等不適癥狀。所以懷孕期間可以適量的吃紅棗湯，紅棗湯具有補(bǔ)血的作用，對(duì)于孕晚期胎兒對(duì)鐵的需求量增加導(dǎo)致的缺鐵性貧血，食用后有較好的預(yù)防作用，但是孕婦食用時(shí)要注意量的問題，過量的食用容易對(duì)身體造成傷害。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-21 5792次

• 孕婦可以吃銀耳紅棗湯嗎
  孕婦可以吃銀耳紅棗湯。銀耳中的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，從而起到控制孕期體重的效果。同時(shí)它富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以起到美容的效果。紅棗富含鈣、鐵以及豐富的黃酮類物質(zhì)，具有養(yǎng)血安神等作用，適當(dāng)食用有助于改善孕期貧血，所以孕婦是可以吃紅棗銀耳湯的。但如果血糖比較高，是不建議在其中放紅糖或者白糖的，如果血糖正常，也需要減少糖的攝入量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-25 4555次

• 減肥可以喝銀耳紅棗湯嗎
  減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳紅棗湯，對(duì)于減肥能夠起到很好的輔助作用，因?yàn)殂y耳內(nèi)含有一定的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助減少脂肪吸收。不過在制作銀耳紅棗湯的時(shí)候盡量避免放糖，如果加入糖會(huì)影響體內(nèi)脂肪的分解，對(duì)減肥很不利，銀耳紅棗湯不僅能夠起到輔助減肥的效果，而且還可以補(bǔ)充氣血，對(duì)身體有很好的保健功
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 2718次

• 減肥可以喝銀耳紅棗湯嗎
  在減肥的過程中，許多人都關(guān)注飲食的選擇。銀耳紅棗湯作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)湯品，其是否適合減肥期間飲用呢？總體而言，減肥期間可以適量飲用銀耳紅棗湯，但需注意個(gè)體差異及飲用方式。銀耳紅棗湯含有豐富的膳食纖維，這有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 銀耳蘋果山楂紅棗湯可以天天喝嗎
  可以天天喝，是沒有問題的。
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-09 2902次

• 月經(jīng)期間可以喝銀耳紅棗湯嗎
  可以
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-06-08 2200次