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• 來(lái)了例假早上吃什么好

  女性在來(lái)例假時(shí)的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經(jīng)量過(guò)多或引起腹部疼痛為選擇依據(jù)，月經(jīng)期間的早餐應(yīng)該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開(kāi)胃的溫?zé)崾澄铮缑鏃l、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆?jié){等，并且要趁溫?zé)崾秤?，更利于?jīng)血的運(yùn)行?；颊弑M量不吃太過(guò)油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時(shí)要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會(huì)感覺(jué)到疲勞，腸胃消化功能也會(huì)下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進(jìn)行打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，在調(diào)節(jié)情緒的前提下還能促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效。

  

  01:57
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 3785次

• 瘦下來(lái)了會(huì)瘦胸嗎

  瘦下來(lái)了，會(huì)不會(huì)瘦胸，得看胸部的組成的比例。乳房是由皮膚、皮下的脂肪組織和腺體，還有胸大肌組成，瘦下來(lái)的時(shí)候主要是脂肪會(huì)減少，一般的腺體、皮膚和胸大肌都不會(huì)減少。如果乳房中腺體成分占絕大多數(shù)的體積時(shí)，脂肪占的很少，瘦下來(lái)的時(shí)候胸并不會(huì)減少；如果乳房中很多都是脂肪組織，并沒(méi)有多少腺體，減肥的時(shí)候胸就會(huì)相應(yīng)的瘦下來(lái)。如果不想讓它減少，可以通過(guò)隆胸的辦法去解決。

  

  01:02
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-30 2976次

• 發(fā)燒自己退下來(lái)正常嗎
  這個(gè)情況首先應(yīng)該注意觀察和區(qū)分，看具體是怎么引起來(lái)的發(fā)燒，還要看發(fā)燒具體到了什么程度。如果只是出現(xiàn)輕微的低燒，只是有普通的感冒引起來(lái)的這種現(xiàn)象，注意保暖，清淡飲食，適量的多喝一些溫開(kāi)水是可以自己恢復(fù)正常的。如果發(fā)燒特別嚴(yán)重的時(shí)候，那就需要通過(guò)藥物控制病情、治療病因才可以讓體溫降到正常。還需要注意觀察看具體是怎么引起來(lái)的發(fā)燒，一般情況下有病毒性的感冒或者是細(xì)菌性的感冒，都會(huì)容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。或者是有炎癥感染，細(xì)菌分布過(guò)于旺盛的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2019-03-28 8341次

• 尿頻是不是結(jié)石下來(lái)了
  尿頻并不一定代表結(jié)石下來(lái)了，有可能是泌尿系感染導(dǎo)致的。因?yàn)槊谀蛳蹈腥緯?huì)導(dǎo)致尿路刺激癥狀，患者出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛。患者要判斷結(jié)石有沒(méi)有排出，應(yīng)該檢查泌尿系彩超，可以判斷結(jié)石的大小以及位置，如果在整個(gè)泌尿系統(tǒng)當(dāng)中都沒(méi)有找到結(jié)石，說(shuō)明結(jié)石已經(jīng)排出，如果結(jié)石嵌頓在輸尿管當(dāng)中沒(méi)有排出來(lái)，導(dǎo)致腎盂積水形成?；颊咭诿谀蛲饪七M(jìn)一步治療，可以進(jìn)行經(jīng)尿道輸尿管鏡下鈥激光碎石手術(shù)，利用鈥激光的能量，將結(jié)石擊碎，具有較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2021-07-02 2041次

• 身上自己出現(xiàn)淤青怎么回事
  身上自己出現(xiàn)淤青可能是免疫性血小板減少癥、過(guò)敏性紫癜等原因?qū)е碌?，需要明確病因，對(duì)因治療。1、免疫性血小板減少癥：屬于一類獲得性自身免疫性疾病，發(fā)病機(jī)制尚不明確，感染、免疫因素、肝脾作用、遺傳等因素可誘導(dǎo)發(fā)病，會(huì)導(dǎo)致患者皮膚黏膜出血，就會(huì)導(dǎo)致身上自己出現(xiàn)淤青的情況，還可伴有牙齦或鼻出血、外傷后出血不
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-10-19 87次

• 發(fā)燒了睡著了會(huì)自己降下來(lái)嗎
  發(fā)燒臨床上指發(fā)熱，自己降下來(lái)，這里指體溫自己降下來(lái)，發(fā)熱睡著了體溫是否會(huì)自己降下來(lái)，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。如果病情較輕，自身抵抗力較強(qiáng)，通常會(huì)自己降下來(lái)，反之則不會(huì)自己降下來(lái)。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、會(huì)自己降下來(lái)：如果患者的病情比較輕，屬于低熱癥狀，再加上自身抵抗力較強(qiáng)，在自身免疫系統(tǒng)的
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 大早上自己射了
  你好，這種情況多久了
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-06-24 1501次

• 智齒自己掉下來(lái)了,要怎么處理
  爛了嗎
  劉光濤 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第四醫(yī)院

  2021-01-07 5812次