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膝蓋有點痛晚上可以散步嗎

2020-03-02 1616次

病情描述:

膝蓋有點痛晚上可以散步嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

可以散步,但不要過量運動,應注意休息,減少負重活動
13年C丅醫(yī)生說是退行性病變,當時很輕沒管他,現(xiàn)在逐步在加重,想走步丶跑步鍛煉身體又怕傷膝蓋不知咋辦?
李醫(yī)生還在嗎
診斷老年膝關節(jié)骨關節(jié)炎,是由長期膝關節(jié)軟骨半月板磨損所致,目前只能對癥緩解疼痛。應適度鍛煉身體,活動過多會導致加重,根據(jù)自身情況量力而行,勞逸結合,必要時帶護膝保護膝關節(jié)。

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