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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 9820次

• 女生大姨媽多久一次

  一般月經周期大概在21~35天，經期3~7天，月經量在5~80毫升。有的女孩子覺得月經周期比較短，只要周期、經期以及經量正常，有一定的規(guī)律，都屬于在正常范圍內。為了月經周期基本正常，建議平時不要熬夜，尤其是現(xiàn)在年輕人熬夜現(xiàn)象比較嚴重，白天睡大覺，晚上熬夜追劇等，容易干擾月經，建議工作壓力也不要太大；另外飲食要注意吃含豐富蛋白質的食物和新鮮的蔬菜、水果。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 5271次

• 大姨媽第一天可以洗頭嗎
  來月經的時候可以洗頭、洗澡、淋浴都是可以的。但是不能盆浴，主要是注意做好保暖措施，不要著涼就可以，洗頭發(fā)是沒有問題的，不用像坐月子一樣不用緊張。但是來月經的時候要有幾個注意事項要注意的到，第一個就是來月經的時候不能性生活、不能盆浴，因為性生活和盆浴容易把外界的菌帶入陰道導致內膜炎甚至上行感染，導致輸卵管炎，盆腔炎引起輸卵管梗阻甚至將來會出現(xiàn)不孕、宮外孕，所以要注意這是禁忌。還有就是要注意不要著涼，不要吃太多辛辣刺激的食物，因為月經期的時候，身體抵抗力比較差，吃太涼的東西容易出現(xiàn)腸痙攣甚至出現(xiàn)痛經，所以不要著涼。
  語音時長 1:13”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-14 8400次

• 大姨媽第一天肚子漲疼
  ?來月經第一天肚子脹疼，可以采取以下辦法來緩解這種情況:第一，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有些人在月經期有下腹發(fā)脹，腰酸，乳房脹痛，輕度腹瀉，容易疲倦，嗜睡，情緒不穩(wěn)定，易怒等現(xiàn)象，都屬于正常的，不必過分緊張。第二，注意衛(wèi)生，預防感染，注意外生殖器的衛(wèi)生，清潔。月經期間絕對不能同房，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。第三，內褲要柔軟，棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內衣內褲要放在陽光下曬干。第四，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者，經期前宜多食新鮮水果蔬菜，忌食蔥，蒜，韭菜，姜等刺激性食物。氣血虛者，平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶，雞蛋，豆?jié){，豬肝，菠菜，牛肉，羊肉等，忌食生冷瓜果等。
  語音時長 1:48”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 9964次

• 大姨媽第一天可以洗頭嗎
  大姨媽指的是月經，月經第一天是否可以洗頭，需要根據自身的身體狀況來決定。如果身體沒有不適癥狀，月經第一天一般可以洗頭，如果身體有明顯的不適癥狀，一般不可以洗頭。1、可以：在月經期間，女性體內的激素水平會發(fā)生變化，雌激素和孕激素水平會下降，從而導致子宮內膜萎縮脫落，引起有經血的現(xiàn)象。沒有明確規(guī)定來月經
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-14 0次

• 來大姨媽第一天同房了
  來大姨媽第一天同房了，如果你已經同房了記住以后千萬不要再在月經期的時候性生活。因為在月經期的時候性生活容易導致經血逆流，而出現(xiàn)子宮腺肌癥，出現(xiàn)巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經進行性的加重，會影響到正常的工作和生活。巧克力囊腫會出現(xiàn)囊腫的逐漸增大，會出現(xiàn)慢性的盆腔疼痛，甚至囊腫破裂的風險。還有就是囊腫
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 218次

• 女生大姨媽期間能做愛嗎
  你好，月經來多久了？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-03-12 4206次

• 女生來大姨媽還能同房嗎
  月經期間肯定不能同房的，容易感染。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-02-23 1902次