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您好,我想長(zhǎng)高,我早餐應(yīng)該吃什么呀

2020-08-12 1601次

病情描述:

您好,我想長(zhǎng)高,我早餐應(yīng)該吃什么呀

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雞蛋,牛奶
早餐一杯牛奶一個(gè)雞蛋一碗玉米粥,可以嗎,可以吃饅頭嗎
可以吃啊
那我早餐吃這些會(huì)不會(huì)有點(diǎn)多,我還在減肥
一方面想長(zhǎng)高,一方面又要減肥,這有點(diǎn)矛盾。
長(zhǎng)高的時(shí)間不多了,減肥的時(shí)間還有幾十年。
那我早餐就按這個(gè)吃嗎
營(yíng)養(yǎng)充足才有希望長(zhǎng)高
除此之外,睡前不能吃得太飽,否則會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,如跳繩
蜂蜜水什么時(shí)候喝呀,醫(yī)生
蜂蜜水一般都是早餐前空腹飲用。
這樣可以促進(jìn)排便。
再喝蜂蜜水之前需要喝溫水嗎
直接喝就可以。

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