高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關(guān)系，先天性的、基因性的，這個(gè)我們無(wú)法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導(dǎo)致的。所以說(shuō)降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結(jié)合起來(lái)，才能使得血脂能夠很好的下降。對(duì)于相對(duì)比較年輕的人，或者說(shuō)沒(méi)有心腦血管病的人，或者說(shuō)生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過(guò)多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個(gè)大幅度的下降。另外要增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量增加以后，尤其像甘油三酯會(huì)明顯地下降，因?yàn)闇p肥對(duì)甘油三酯是有幫助的。如果在運(yùn)動(dòng)或者控制飲食的基礎(chǔ)上，血脂還是不能降下來(lái)，或者還是不能達(dá)標(biāo)的時(shí)候，我們要考慮藥物來(lái)治療。藥物治療主要包括貝特類(lèi)的調(diào)脂藥，和他汀類(lèi)的調(diào)脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結(jié)合起來(lái)。

交叉感染是傳染病當(dāng)中的，一個(gè)非常棘手的問(wèn)題，所謂傳染病，它就是一個(gè)通過(guò)很多方式來(lái)進(jìn)行傳染，比如說(shuō)有的傳染病，是通過(guò)呼吸道傳染，有的傳染病是通過(guò)消化道，糞便，來(lái)進(jìn)行傳染，那么有些疾病，是可能通過(guò)接觸傳染，或者是通過(guò)其他的一些寄生蟲(chóng)，來(lái)進(jìn)行傳染。傳染的這個(gè)方式不同，可能產(chǎn)生交叉感染的這個(gè)方式，也是不一樣的，我們現(xiàn)在說(shuō)一下，新型冠狀病毒感染這個(gè)事來(lái)說(shuō)。新型冠狀病毒肺炎它的傳播途徑，主要有三個(gè)傳播途徑，一個(gè)就是飛沫傳染，通過(guò)我們?cè)谡f(shuō)話的過(guò)程當(dāng)中，說(shuō)話的時(shí)候，或者是在咳嗽打噴嚏的時(shí)候，口腔里面都會(huì)產(chǎn)生一些飛沫，這種飛沫是一般在3個(gè)微米以上這樣的飛沫。那么這種飛沫呢，如果是感染上新型冠狀病毒肺炎，這樣的病人來(lái)說(shuō)，他的飛沫當(dāng)中就含有大量的病毒，如果這病毒被別人，吸入到呼吸道里面，就可能會(huì)感染上這樣的疾病。所以這個(gè)飛沫傳染，是呼吸系統(tǒng)疾病當(dāng)中，或者是我們說(shuō)新型冠狀病毒感染的，這個(gè)疾病來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常重要的途徑。為什么說(shuō)我們現(xiàn)在要都去要求戴口罩，那么就是戴口罩的目的，一方面是你吸入的空氣會(huì)減少，別人飛沫對(duì)你的影響，第二個(gè)就是你也不要產(chǎn)生，這種潛在風(fēng)險(xiǎn)的飛沫，不要對(duì)別人產(chǎn)生影響，這是一個(gè)很重要的途徑。第一個(gè)就是戴口罩的問(wèn)題，所以說(shuō)你要出門(mén)的話，我們說(shuō)一定要戴口罩，防止交叉感染。第二種傳播途徑就是接觸的傳播，接觸傳播，你到外面活動(dòng)的時(shí)候，你可能會(huì)扶門(mén)把手，你可能會(huì)摁電梯的按鈕，你可能會(huì)推單元門(mén)，這個(gè)過(guò)程都有可能會(huì)污染到環(huán)境，或者是被污染的環(huán)境所污染。所以要注意你外出活動(dòng)以后，盡量帶手套，或者是回到家以后，一定要注意洗手，這會(huì)減少這種交叉感染的機(jī)會(huì)。第三種途徑，我們所說(shuō)的，現(xiàn)在討論比較多的，叫氣溶膠的這種傳播，那么氣溶膠這種傳播，也是一個(gè)潛在風(fēng)險(xiǎn)的，一種傳播方式，特別是在一個(gè)不太透風(fēng)的，一個(gè)密閉的環(huán)境，氣溶膠可能會(huì)長(zhǎng)期的停留在空氣當(dāng)中，如果吸入到這種病人產(chǎn)生的氣溶膠的話，就有可能被感染上疾病。所以說(shuō)如果是，我們一定要到這種環(huán)境的話，一定要做好個(gè)人的防護(hù)，戴口罩，要注意氣溶膠有可能附著在，這物體的表面，你在接觸別的物體表面，比如說(shuō)電梯的墻壁上，都可能會(huì)有污染的，這種可能的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)。另外還要注意一個(gè)問(wèn)題，就是你在這種環(huán)境下，由于氣溶膠的作用，或者是飛沫的作用，都可能會(huì)把這些東西吸附在你的，口罩不能覆蓋的部分，就裸露在外面的部分，所以說(shuō)我建議是，如果到外活動(dòng)以后，回到家里面，一方面是要清理你的口罩，第二方面要洗手，第三方面一定要洗臉，身體暴露的部分，一定要進(jìn)行充分的清洗，這才是最安全的。