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身高157體重133斤19歲我現(xiàn)在每天吃

2020-03-09 1286次

病情描述:

身高157體重133斤19歲我現(xiàn)在每天吃1100卡左右跳繩1500個這樣堅持四個月能瘦多少

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減肥不是一蹴而就的。只要堅持一定會瘦下來。但具體能瘦多少?沒有絕對的答案。
我這樣吃對身體沒什么傷害吧
一定要營養(yǎng)均衡。
嗯嗯 1100沒關系的吧
之前節(jié)食減肥大姨媽都沒來
還好現(xiàn)在調整過來了
你的理想體重是52公斤。47到57公斤都屬于正常。
減10公斤就可以了。
好滴
這樣吃和運動是可以瘦的吧
可以
好噠
加油
會噠

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