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喝茶有什么好處和壞處

2020-03-26 1342次

病情描述:

喝茶有什么好處和壞處

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綠茶含有很多的營養(yǎng)物質,如葉綠素、維生素、茶多酚,即抗氧化的物質。常喝綠茶,可以去脂消膩、清熱解毒、提神醒腦、減肥健美、增強肝腎功能。膽固醇高的患者可以經常喝一點,對肝炎、腎炎等有輔助的作用。如果脾胃比較寒涼,屬于寒性體質,不要經常喝綠茶,可以喝紅茶。如果睡眠不好,建議不要晚上喝茶,因為里邊含咖啡因物質,能興奮神經,對睡眠不利。

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