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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運(yùn)動，在相應(yīng)的運(yùn)動中，就會出現(xiàn)互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現(xiàn)疼痛，有時還會出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應(yīng)，當(dāng)然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當(dāng)?shù)亩嘧呗肥菃栴}不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導(dǎo)致的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9303次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹?，在跑步的時候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動以及及時補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17497次

• 走路太多膝蓋疼
  膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)里面有關(guān)節(jié)軟骨、半月板、交叉韌帶這些重要的組織，這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時，半月板還能起到一個緩沖的作用。在平時的生活和工作中，如果運(yùn)動或者是工作勞累引起關(guān)節(jié)的長期磨損，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨以及半月板的損傷。就出現(xiàn)關(guān)節(jié)里面的炎癥，導(dǎo)致腫脹、積液和疼痛。而走路太多，就是導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損，一般來說，有文獻(xiàn)報道，一天的走路，建議在一萬步以下，如果超出這個數(shù)，而時間又過長，就可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損。如果已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的磨損，疼痛或者彈響，我們就可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，同時，口服氨基葡萄糖藥物來緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 8225次

• 腰痛到不能走路怎么辦
  根據(jù)問題所描述的癥狀分析，在排除急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)腰背部疼痛以及下肢不能走路的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于老年人因為骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等原因，出現(xiàn)腰椎管狹窄癥的疾病原因。腰椎管狹窄癥主要是由于椎管內(nèi)因為多種因素，導(dǎo)致椎管容積減小，使得椎管內(nèi)的脊髓或者神經(jīng)受到壓迫，從而出現(xiàn)一系列的癥狀，主要表現(xiàn)為以下肢感覺異常和肌力下降為主。最典型的癥狀稱為間歇性跛行，意思是指患者在行走一段距離后，會出現(xiàn)腰部酸脹、疼痛以及下肢無力麻木、跛行等癥狀，通常稱作不能走路，需要休息以后才能繼續(xù)的行走，而且行走的距離隨著疾病程度加重逐漸縮短。在臨床治療中需要先通過腰椎CT、核磁共振等檢查，來判斷具體的病情和診斷，具體診斷建議要前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，明確病情以后有利于采取針對性的治療。
  語音時長 01:48”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-29 3631次

• 膝蓋走路疼
  膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎：也是俗稱的骨質(zhì)增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時間的站立與行走，如果有體重超標(biāo)，則更容易加速膝關(guān)節(jié)的磨損。其疼痛的特點是剛開始活動時疼痛明顯，而活動一段時間后疼痛減輕，其他還可見關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動能力下降以及膝內(nèi)翻即“羅圈腿”膝關(guān)節(jié)滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-26 28696次

• 陰天膝蓋痛到不能走路是怎么回事
  陰天膝蓋痛到不能走路，考慮是患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。該病存在著明顯的氣候性，多發(fā)生在陰雨季節(jié)，會因為潮濕、寒冷等氣候因素的刺激而發(fā)病，或是加重病情。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)領(lǐng)域?qū)儆诒宰C范疇，是一種主要侵犯肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)部位的風(fēng)濕免疫病，其癥狀除了有明顯的季節(jié)性外，還容易反復(fù)發(fā)作。該病具體的癥
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-09 139次

• 左腳大腿到膝蓋酸痛不能走路了
  你好，走路爬樓多嗎
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-08-19 1000次

• 走路膝蓋疼
  這個情況多長時間呢
  汪國平 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-08 1100次