問腳腕骨折后拉筋怎么越拉筋越緊
2020-03-01 1543次
病情描述：
為你推薦
-
吸脂后塑身越緊越好么吸脂術(shù)后我們讓患者要提前購買塑身衣，塑身衣一般我們需要不同松緊程度的兩種。一種就是比較緊的，就是勒在身體上比較緊的，另外還有一個比這個緊的更松馳一點(diǎn)的。因?yàn)槲覀冊谑中g(shù)后需要馬上穿上塑身衣，手術(shù)后一般我們在傷口上都覆蓋有棉墊或者大型的敷料。這時候如果你要買塑身衣很小，你就往往穿不上塑身衣，所以就要穿上稍微松快一點(diǎn)的塑身衣。這個時候里面可以墊上敷料，這個敷料因?yàn)榍耙恢艿臅r候往往傷口都有一些小的滲液出來，這些滲液如果要直接接觸塑身衣，它沒有吸收滲液的功能，所以往往里面先有敷料。一般到兩周的時候取出這些敷料，就可以換上比較緊致的彈力服。
01:29
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2019-12-11 4152次
-
蓮子為什么越吃越上火蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經(jīng)，蓮子有補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強(qiáng)心，蓮子心有很強(qiáng)的強(qiáng)心作用，能夠擴(kuò)張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點(diǎn)蓮子心，來達(dá)到清熱降火的目的。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 7714次
-
腳踝骨折后怎么拉筋腳踝骨折的患者，想要拉筋：一、是臥床期間可以行踝關(guān)節(jié)背伸，雙手抱腳前掌后拉鍛煉，來牽拉腳踝周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊。二、是在下地活動時，可以行半蹲起直至深蹲起活動，來牽拉踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，必要時可以腳前掌部位放三厘米左右的木塊或者是磚塊，行半蹲起活動，更能有效的牽拉腳踝周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，以促進(jìn)踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)腳踝骨折以后，如果說骨折斷端比較穩(wěn)定，一定要積極的行拉筋活動，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸受力活動，以恢復(fù)下肢正常的功能。語音時長 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-05-22 6072次
-
肩周炎怎么拉筋肩周炎患者拉筋的方法有以下幾種：第一就是爬墻法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墻壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有疼痛，或者是有牽拉的感覺的時候，然后定住在那個位置，持續(xù)一段時間。等局部的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)有酸脹，乏力等情況，就可以逐漸放下，休息一段時間之后再進(jìn)行第二次的動作。第二個就是吊單杠的方法，通常就是雙手來放在單杠上面，然后利用自己的身體，來給予肩關(guān)節(jié)的牽拉，從而能夠達(dá)到很好的拉筋的作用。但是注意必須要循序漸進(jìn)，開始的時候，建議給予腳尖部分墊地，來減輕牽拉的力度，如果肩關(guān)節(jié)適應(yīng)之后就可以利用全部身體的重量來牽拉，這樣子效果是最好的，而且還避免因?yàn)橹亓刻囟霈F(xiàn)筋的拉傷。語音時長 01:30”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-04-12 3063次
-
腿部拉筋后疼怎么緩解腿部拉筋后疼一般可以通過休息、按摩、熱敷等方法緩解，可以改善不適癥狀。1、休息：如果在腿部拉筋時動作不當(dāng)，可能會引起局部的韌帶以及筋膜出現(xiàn)損傷，從而引起疼痛的癥狀。在此期間應(yīng)多休息，不可以劇烈活動，以免加重疼痛感，通常休息一段時間后，不適癥狀會得到緩解。2、按摩：同時還可以對腿部進(jìn)行按摩，通過此種方
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-25 0次
-
怎么拉小腿的筋平時鍛煉，怎么壓腿都不行的人可以嘗試將一條腿放在腰部高度的桌面或者欄桿上身體向下壓。但是要注意，不要為了將身體貼在腿上而低頭去夠腿，記住這是將整個身體貼在腿上。當(dāng)你架上左腿時，你是否發(fā)現(xiàn)左邊的屁股跟右邊的已經(jīng)不在一個平面上了，這時你需要讓左邊的胯骨向后拽，讓骨盆成一個平面，注意腳背壓腿時腳尖注意延伸
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 357次
-
拉肚子越拉越嚴(yán)怎么辦有沒有其他伴隨癥狀？
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-07-07 900次
-
拉筋可以增高嗎您好，拉筋對增高作用不大
孫建
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-07-30 1101次
