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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8847次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對(duì)于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒(méi)有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過(guò)六十分鐘，精液仍然沒(méi)有完全液化，則有可能會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46667次

• 胎心監(jiān)護(hù)宮縮怎么看
  一般孕晚期的孕媽媽會(huì)在35周之后做胎心監(jiān)護(hù)的檢查，沒(méi)有特殊情況可以一周左右做一次胎心監(jiān)護(hù)檢查，胎心監(jiān)護(hù)主要是反映胎兒是否有缺氧的情況。如果想判斷胎心監(jiān)護(hù)的宮縮怎么看，胎心監(jiān)護(hù)上側(cè)是胎心情況，下面是宮縮的情況，如果宮縮壓有明顯的升高，就說(shuō)明這時(shí)候有宮縮，宮縮壓有可能達(dá)到60、70甚至100，持續(xù)的時(shí)間不一定，有可能10秒、20秒，間隔的時(shí)間5到6分鐘左右。孕晚期如果有無(wú)痛性的宮縮這是正常的，沒(méi)有問(wèn)題，但如果在有宮縮的時(shí)候伴隨有疼痛感，就意味著出現(xiàn)了規(guī)律的宮縮，可能即將面臨臨產(chǎn)，可以考慮內(nèi)診檢查看一看宮口開(kāi)大情況，根據(jù)宮口開(kāi)大情況來(lái)決定是否需要住院。孕晚期記好胎動(dòng)，定期做產(chǎn)檢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-09 27263次

• 胎心監(jiān)護(hù)有宮縮但肚子不痛
  孕晚期每個(gè)孕媽媽都會(huì)做胎心監(jiān)護(hù)檢查。監(jiān)護(hù)檢查會(huì)提示有宮縮或者是有的孕媽媽自己描述有宮縮，肚子硬但肚子不痛，這是正常的情況，這就是所說(shuō)的無(wú)痛性宮縮或者是叫假宮縮。對(duì)寶寶的發(fā)育是沒(méi)有影響的，不要過(guò)于擔(dān)心，一周左右做一次產(chǎn)前檢查就可以，記好胎動(dòng)。平時(shí)低鹽、低糖、低脂飲食，控制體重。把寶寶的體重也控制在正常范圍內(nèi)，有利于分娩。如果隨時(shí)出現(xiàn)腹痛、破水、胎動(dòng)減少，隨時(shí)住院。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-08-28 20902次

• 胎心監(jiān)護(hù)7分危險(xiǎn)程度
  胎心監(jiān)護(hù)7分危險(xiǎn)程度比較高，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧。胎心監(jiān)護(hù)就是使用開(kāi)心率電子監(jiān)護(hù)儀器用來(lái)記錄胎心率曲線以及宮縮壓力波形，作為臨床分析的圖形，可以正確評(píng)估胎兒宮內(nèi)的狀態(tài)，也是一種重要的監(jiān)測(cè)手段。胎心監(jiān)護(hù)評(píng)分滿分是10分，8分到10分表示胎兒沒(méi)有急慢性缺氧，是比較正常的，胎心監(jiān)護(hù)5分到7分提示胎兒可能
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-20 1476次

• 胎心監(jiān)護(hù)7分危險(xiǎn)程度
  胎心監(jiān)護(hù)是評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況的重要手段，當(dāng)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)分為7分時(shí)，表明胎兒可能存在一定的危險(xiǎn)。這一評(píng)分反映了胎兒可能出現(xiàn)了輕微缺氧的情況，雖然此時(shí)胎兒的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)尚未受到嚴(yán)重影響，但已足夠引起孕婦和醫(yī)護(hù)人員的警惕。首先，胎心監(jiān)護(hù)7分意味
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 胎心監(jiān)護(hù)20分鐘有2次宮縮
  你好,有去過(guò)醫(yī)院?jiǎn)幔?/div>

  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-06-01 1803次

• 孕41周胎心監(jiān)護(hù)宮縮不好
  您好，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在發(fā)動(dòng)了嗎？
  洪海琴 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-04 1001次