問(wèn)睡眠質(zhì)量差
2020-02-13 1707次
病情描述：
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精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎引起精子質(zhì)量差的原因是很多的，所以能不能恢復(fù)，當(dāng)然也要根據(jù)具體的情況來(lái)決定。首先不排除男性不正確的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如過(guò)度抽煙、酗酒。另外男性過(guò)度的手淫和性生活也可能會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量差的問(wèn)題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問(wèn)題，男性精子活力低下、精子質(zhì)量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會(huì)影響性子的質(zhì)量，這類疾病是可以通過(guò)治療來(lái)恢復(fù)的，當(dāng)炎癥恢復(fù)時(shí)精子質(zhì)量就會(huì)慢慢的恢復(fù)。第二，不良的生活習(xí)慣，如果不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致精子質(zhì)量低下，則問(wèn)題不大，改正不良的生活習(xí)慣可以自行的恢復(fù)。第三，先天性的弱精癥，是因?yàn)椴G丸發(fā)育不良所引起來(lái)的，精子的活性能力比較差，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致無(wú)精癥，需要進(jìn)行正確的治療才可以恢復(fù)。
01:33
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-12-09 4246次
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男性精子質(zhì)量差的原因有哪些男性精子質(zhì)量差原因比較多，比如患者有精囊炎、前列腺炎、附睪炎等疾病，很容易導(dǎo)致患者精子質(zhì)量差，患者一定要重視及時(shí)去醫(yī)院，做相關(guān)的檢查以及治療，必要時(shí)可以做睪丸活檢、B超檢查、精液常規(guī)等，然后可以有針對(duì)性的進(jìn)行治療。對(duì)于合并精囊炎、前列腺炎、腹睪炎的患者可以采取抗感染治療的方式，感染癥狀控制以后精子質(zhì)量可以得到改善，假如是由于精索靜脈曲張導(dǎo)致的陰囊溫度升高精子質(zhì)量差，首先可以采取口服藥物邁之靈的方式來(lái)進(jìn)行，也可以采取手術(shù)治療的方式，比如精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)來(lái)改善患者的精子質(zhì)量。
01:39
王永興
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-07-06 3815次
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睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理第一，限制在床上的時(shí)間，能夠幫助整合和加深睡眠，如果在床上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致片段睡眠和淺睡眠；第二，同一時(shí)刻起床會(huì)促使同一時(shí)刻就寢，能幫助建立生物鐘。第三，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在睡前三個(gè)小時(shí)不要進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉可以幫助減輕入睡困難并加深睡眠。第四，舒適安靜的睡眠環(huán)境能夠幫助減少夜間醒的可能性。第五，睡眠環(huán)境過(guò)冷或者過(guò)熱，能影響睡眠，涼爽的環(huán)境有助于幫助睡眠。睡眠質(zhì)量差的患者，在平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)改善睡眠，在飲食上患者可以多吃一些香蕉，香蕉有豐富的復(fù)合胺，它能夠使肌肉放松，有助眠的作用，另外可以喝一些菊花茶，具有柔和的助眠的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 13434次
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如何改善睡眠質(zhì)量差現(xiàn)在的睡眠屬于淺睡眠，很難達(dá)到身心的放松和修養(yǎng)，這樣的癥狀主要是由于生活和工作中的壓力，導(dǎo)致情緒上的緊張，焦慮，帶著情緒入睡，當(dāng)然是沒(méi)有質(zhì)量的睡眠。如果長(zhǎng)期這樣，很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥，建議患者要積極的面對(duì)生活中所遇到的問(wèn)題，及時(shí)的解決，最好要做到，睡覺(jué)前不要想事情。在飲食上要多多注意飲食，睡眠的科學(xué)合理性，比如多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的，多吃水果。也可以在床頭上放一些蘋果助眠，把事情或者工作盡可能的安排在白天，睡覺(jué)盡可能在晚上，每天晚上睡覺(jué)前散步，或者做輕松的運(yùn)動(dòng)，增加疲勞感，縮短入睡的時(shí)間。提高睡眠質(zhì)量，可以適當(dāng)?shù)目诜a(bǔ)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，維生素B，谷維素等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 15761次
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睡眠質(zhì)量差,入睡困難睡眠質(zhì)量差，入睡困難可能是神經(jīng)衰弱的原因，也有可能是睡眠障礙的原因，可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。1、神經(jīng)衰弱：是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，發(fā)病原因可能與過(guò)度勞累有關(guān)，也有可能是精神因素的原因，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，入睡困難等現(xiàn)象，有些患者可能還會(huì)出現(xiàn)注意力不
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 1434次
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睡眠質(zhì)量差,入睡困難睡眠質(zhì)量差和入睡困難是許多人面臨的問(wèn)題，嚴(yán)重影響了日常生活質(zhì)量。要改善這一狀況，關(guān)鍵在于綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理狀態(tài)以及必要時(shí)采取藥物治療。1、調(diào)整生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣對(duì)改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，確保舒
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
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睡眠質(zhì)量差,多夢(mèng)淺睡眠可以用甜夢(mèng)膠囊口服
曹璽
副主任醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-03-29 2301次
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怎么改善睡眠質(zhì)量差你好
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-02-08 901次
