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• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復(fù)，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘桑热缯f按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9208次

• 自體脂肪填充3年后會有什么變化

  自體脂肪填充，是目前變得越來越流行的手術(shù)。自體脂肪填充就是首先從肚子、大腿或者上臂，就是脂肪比較厚的地方吸一部分的脂肪，經(jīng)過特殊處理，然后填充在需要的地方，比方說凹陷的太陽穴，或者不太飽滿的額頭，填充以后組織，因為是自體的組織，所以會一直存留在那邊。但是早期有一定的吸收率，比方說填充了10毫升的脂肪，結(jié)果半年以后可能3到5毫升的脂肪，由于血供建立的不好就吸收掉了，剩下的脂肪就會完全一直永久的存活在那個地方。所以永遠的存活的脂肪，就跟自體的脂肪一樣，無論三年五年以后，這些脂肪就一直會穩(wěn)定的存活在那邊，而且基本上沒有再怎么變化的問題了。但是各位朋友，一定要注意的就是脂肪填充以后，盡量要保持體重的平穩(wěn)，因為填充的脂肪都是比較容易，變胖部位的脂肪，所以這些脂肪也有那樣的特征。如果脂肪波動的大，這些脂肪會明顯的顆粒變大、會變胖，一定要保持體型。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-01-18 3345次

• 搬東西腰疼怎么辦
  如果病人搬東西時出現(xiàn)腰部的疼痛，一是考慮腰部肌肉過度的負重，或者過度的牽拉所引起的疼痛，這種情況往往伴有腰部肌肉或者是肌腱勞損以及損傷的情況。如果是單純的酸脹疼痛，一般是勞損引起的，主要是過度的負重、牽拉導(dǎo)致的。如果疼痛比較明顯，說明有腰部的肌肉和肌腱的損傷，從而引起疼痛明顯。出現(xiàn)這種情況以后一定要多注意保暖休息，并且休息時盡量地行臥床休息。如果是疼痛明顯，可以搬重東西以后，行腰部冷敷處理，如果是酸脹疼痛，可以行熱敷的治療，并且口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物，來緩解搬重東西以后引起的腰部疼痛。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 26781次

• 搬東西會肋骨骨折嗎
  對于病人出現(xiàn)了搬東西以后能不能引起肋骨骨折的情況，主要是看病人搬重東西時，胸部用力的情況。如果病人是偶爾一次搬重物，一般不會引起肋骨骨折的情況，但是會導(dǎo)致肋間肌的牽拉損傷，引起胸壁的疼痛和壓痛，并且深呼吸、咳嗽時，疼痛也會有加重的情況。而如果病人長時間反復(fù)的搬重物，就會導(dǎo)致肋間肌反復(fù)的牽拉肋骨部位，從而引起肋骨疲勞性骨折，但是這種骨折一般骨折端移位不明顯，直至出現(xiàn)局部有明顯的腫脹、疼痛和皮下瘀血的情況。所以搬東西會肋骨骨折嗎？主要是看病人搬重東西時是偶爾的一次搬重物，還是反復(fù)的行搬東西的活動，一般偶爾一次搬東西，不會引起肋骨骨折，如果反復(fù)長時間的搬東西，很容易引起肋骨部位疲勞性骨折的發(fā)生。
  語音時長 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 6097次

• 11月初懷孕預(yù)產(chǎn)期是幾月
  11月初懷孕預(yù)產(chǎn)期一般是第二年的8月份，懷孕期間一定要保持良好的生活習(xí)慣。整個懷孕期是280天左右，可以通過末次月經(jīng)進行計算，從懷孕最后一次月經(jīng)的第一天開始算起，把最后一次月經(jīng)的月份減3或者加9，最后一次月經(jīng)的日期加上7就是預(yù)產(chǎn)期，預(yù)產(chǎn)期前兩周或者后兩周分娩都屬于正常，月經(jīng)比較規(guī)律的女性可以通過以上
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 2020年白血病增長圖
  根據(jù)2020年衛(wèi)生健康委員會的數(shù)據(jù)顯示，全球新增白血病人群約為8萬人左右，且1/3以上的為兒童。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-11-30 186次

• 從2020年3初起，一用力憋氣（比如抬東
  你好，根據(jù)您所描述的情況，有可能是出現(xiàn)了右側(cè)腹股溝疝氣的現(xiàn)象，建議您可以做一個彩超的檢查。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-17 1802次

• 2月初來的例假，3月初沒有正常來，月底有
  如果月經(jīng)已經(jīng)推遲7天沒有來，建議檢測一下。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-06 1200次