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• 腳踝突出的骨頭叫什么

  腳踝一般是指踝關(guān)節(jié)，它是由幾塊骨頭組成，一脛骨，二腓骨，三距骨。而腳踝兩側(cè)有兩個(gè)突出的骨頭，一般叫內(nèi)踝或者外踝，里邊的骨頭叫內(nèi)踝，內(nèi)踝就是脛骨，外踝就是腓骨，一般是脛骨和腓骨的遠(yuǎn)端，形成了內(nèi)踝和外踝，其實(shí)踝關(guān)節(jié)還有前踝和后踝，但是突出比較明顯的是內(nèi)踝和外踝，內(nèi)踝的下方有時(shí)也會(huì)有一個(gè)小骨頭突出叫第二踝骨，多數(shù)是和舟骨有關(guān)系甚至有時(shí)由于附著骨等，造成的第二踝骨的出現(xiàn)?？傊钻P(guān)節(jié)是由內(nèi)踝和外踝兩個(gè)突出為主組成的一個(gè)大關(guān)節(jié)。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 25869次

• 怎么瘦腳踝

  腳踝是沒有什么肌肉的，想要使腳踝變得更瘦，主要是通過以下這些方法：練習(xí)腳踝周圍的韌帶、肌肉的力量，通過這些肌腱韌帶的鍛煉，使腳踝看起來更瘦，更有力量，也就更美。鍛煉腳踝周圍的肌腱或者韌帶，最常見的方式就是墊腳尖，反復(fù)踢肘或者是踩在樓梯上，腳上下來回動(dòng)。通過踢肘的鍛煉，使腳踝的肌腱和韌帶更加強(qiáng)勁，增加局部的血液循環(huán)，使皮下脂肪得到一定的改善。肌肉的肌腱有力量了，沒有水腫了，腳踝看起來會(huì)比較瘦，比較有力量，比較好看。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 3991次

• 筋脈受損怎么治療
  在病人出現(xiàn)筋脈受損以后，治療的方法：一是要行損傷部位制動(dòng)、休息、抬高，并要及時(shí)的行冷敷治療，冷敷以后要行損傷部位加壓包扎固定，以避免后期出現(xiàn)腫脹情況加重，疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。二是在筋脈受損24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，以促進(jìn)損傷部位淤血腫脹的吸收消退，以促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。三是在筋脈受損48小時(shí)以后可以行熱敷的治療，通過熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，以促進(jìn)局部腫脹的吸收消退，對于受損組織的修復(fù)有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-09 7391次

• 腳踝突出的骨頭叫什么
  腳踝突出的骨頭通常叫做腓骨外踝。腓骨系的下肢的小腿長骨之一，較細(xì)，在小腿的外側(cè)。上端膨大稱為腓骨小頭，其內(nèi)上方有關(guān)節(jié)面與脛骨的腓關(guān)節(jié)面相接關(guān)節(jié)。下端較膨大稱外踝，其內(nèi)側(cè)面有平坦的外踝關(guān)節(jié)面，參與構(gòu)成踝關(guān)節(jié)。此骨細(xì)長，起輔助，支持作用，此骨損傷較多見，單純腓骨骨折對于下肢負(fù)重影響較小，但脛腓骨間的神經(jīng)，血管較多，易同時(shí)受損害，故處理仍應(yīng)十分注意。腓骨正位。腓骨正位片上，腓骨小頭與脛骨外側(cè)的髁的下部有部分重疊。腓骨小頭上端向上突起，稱腓骨莖突。
  語音時(shí)長 1:34”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 67743次

• 筋脈曲張腿部水腫
  筋脈曲張通常指靜脈曲張。靜脈曲張腿部水腫可能是靜脈曲張發(fā)展加重的體現(xiàn)，或者是靜脈曲張合并有下肢靜脈血栓引起的，具體的原因需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，對癥治療。1、靜脈曲張發(fā)展加重：如果患者靜脈曲張加重，會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)水腫，這時(shí)候會(huì)感覺腿凹凸不平，或者出現(xiàn)扭曲的現(xiàn)象，出現(xiàn)腿部水腫的時(shí)候，可以遵醫(yī)囑服用消腫
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-01 250次

• 腳踝突出的骨頭叫什么
  腳踝突出的骨頭稱為內(nèi)外踝。內(nèi)外踝是踝關(guān)節(jié)的重要組成部分，對于維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和功能起著關(guān)鍵作用。內(nèi)外踝分別指的是腳踝內(nèi)側(cè)和外側(cè)的兩塊突出骨頭。內(nèi)踝是脛骨遠(yuǎn)端的一部分，而外踝則是腓骨遠(yuǎn)端的膨大部分。這兩塊骨頭與距骨共同構(gòu)成了踝關(guān)節(jié)，負(fù)責(zé)承重
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 筋脈不通針灸
  可以的！針灸很好的
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-03 2500次

• 腳踝內(nèi)側(cè)突出一塊骨頭
  您好，有拍X光片嗎？
  何立輝 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-12-26 2204次