問(wèn)敏感多疑胡思亂想自卑
2020-08-16 2218次
病情描述：
提示：線上咨詢(xún)不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢(xún)實(shí)錄
為你推薦
-
龜頭太敏感怎么辦龜頭太敏感自己可以采取一些方法來(lái)減輕敏感程度：第一、包皮定型，就是盡量將包皮翻起，露出整個(gè)龜頭，一開(kāi)始包皮有可能自動(dòng)翻下來(lái)，這沒(méi)關(guān)系，只要反復(fù)去做這個(gè)動(dòng)作就可以了。時(shí)間長(zhǎng)了，包皮可能會(huì)完全定型，如果無(wú)法定型，可以考慮做包皮環(huán)切術(shù)。第二、裸睡，裸睡其實(shí)是陰莖處于一個(gè)完全放松的狀態(tài)，在睡覺(jué)的時(shí)候，陰莖會(huì)無(wú)意識(shí)的勃起，通過(guò)摩擦能使陰莖龜頭的敏感度，逐步降低。第三、多穿寬松的內(nèi)褲，在平常盡量穿寬松的內(nèi)褲，讓陰莖在平時(shí)就不斷磨練，可能剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到癢等不適的感覺(jué)，但是時(shí)間久了，龜頭的敏感度，就會(huì)慢慢的降低。第四、主動(dòng)摩擦，平時(shí)也可以主動(dòng)摩擦龜頭降低其敏感度，具體的做法就是用手輕輕的去摩擦龜頭，當(dāng)然也需要注意力度要輕，盡量不要引起陰莖的勃起，甚至射精，這樣反而對(duì)身體會(huì)造成一定的危害。
02:06
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-24 48453次
-
怎么降低龜頭敏感度對(duì)于龜頭敏感度，一般通常認(rèn)為有以下幾種方法：首先就是看龜頭的包皮長(zhǎng)不長(zhǎng)，如果包皮長(zhǎng)了以后，它會(huì)影響龜頭敏感度，一般建議做包皮環(huán)切手術(shù)來(lái)降低。有的時(shí)候包皮不長(zhǎng)，但是存在龜頭敏感，這種情況一般多見(jiàn)于局部神經(jīng)分布比較廣，通常需要積極干預(yù)來(lái)治療，最常用的簡(jiǎn)單的方法就是進(jìn)行擠捏，頻繁的讓龜頭接受刺激，耐受以后就會(huì)降低龜頭敏感度。還有就是給予涂抹利多卡因凝膠，來(lái)降低龜頭敏感程度?；蛘叻靡恍┧幬铮绫乩麆诺?。
01:00
杜江平
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-10 9520次
-
胡思亂想失眠失眠的治療一定要注意合理安排時(shí)間。早晨的晨光中散步可以縮短睡眠周期，晚上容易入睡。因?yàn)樵缟系年?yáng)光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強(qiáng)烈的人造光有同樣的效果。相反，如果因?yàn)橥砩纤锰?，不妨在下午或者傍晚多曬曬太?yáng)，對(duì)睡眠周期，推遲入睡得時(shí)間也有很好的幫助。其次，在睡眠時(shí)切忌思考太多的問(wèn)題，因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候是放松的時(shí)候。也可以嘗試放松一下的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌張，放松一條腿，幾次慢慢的腹式呼吸，放松全身。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 9775次
-
每天胡思亂想害怕恐懼出現(xiàn)每天胡思亂想害怕恐懼，這時(shí)可以通過(guò)自我調(diào)試的方法，例如說(shuō)，通過(guò)功能鍛煉如爬山、游泳、跳繩、跑步、健身的方法，來(lái)釋放內(nèi)心的剩余的能量，或者是有利于大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)整，有抗焦慮、抗抑郁的作用。如果說(shuō)這些方法不能有效調(diào)節(jié)，我們高度懷疑是神經(jīng)癥中焦慮癥的可能性，焦慮癥患者就是出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的擔(dān)心、害怕、恐懼，伴有植物神經(jīng)功能紊亂和坐立不安、停不下來(lái)的狀況，讓患者感到十分的痛苦，在臨床中應(yīng)用往往是通過(guò)藥物以抗焦慮藥物為主，或者是通過(guò)心理治療的方法來(lái)改善，往往臨床療效比較好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 40355次
-
總是多疑胡思亂想怎么辦總是多疑胡思亂想，應(yīng)積極尋找病因，積極給予藥物治療或?qū)ΠY治療。如為存在心理疾病或是外界刺激導(dǎo)致，確診疾病后導(dǎo)致應(yīng)積極服用藥物治療，如5-羥色胺再攝取抑制劑：舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等等改善癥狀；還應(yīng)考慮是否為器質(zhì)性病變，如大腦缺血、缺氧、電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等等情況，應(yīng)對(duì)癥治療，改善大腦供血情況
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-03-24 601次
-
胡思亂想掛什么科如果以胡思亂想為主訴選擇就診，建議首選精神科或者叫臨床心理科，心身科，心理咨詢(xún)科等這樣的科室就診。然后一般會(huì)有專(zhuān)業(yè)的精神科醫(yī)師，來(lái)做詳細(xì)的精神檢查，判斷屬于哪一種精神障礙。一般來(lái)說(shuō)，如果胡思亂想的內(nèi)容比較實(shí)際，比方說(shuō)屬于一種過(guò)度的擔(dān)心考慮，或者是憂(yōu)愁等等，考慮與焦慮抑郁等這樣的疾病有關(guān)。而另外如果想
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 848次
-
多疑，胡思亂想，精神不集中還是要提供一下具體的表現(xiàn)，比如是不是有情緒方面的異常，思維的異常，行為的異常，有沒(méi)有什么刺激因素，只有詳細(xì)的這些情況才能判斷是什么問(wèn)題。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-13 2102次
-
因?yàn)槭苁俅碳ぴ絹?lái)越自卑，胡思亂想，越來(lái)你好，這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了？
王樹(shù)鋒
主治醫(yī)師河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2020-09-28 1401次
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
