問拇指過勞導(dǎo)至血壓升高怎么辦
2020-04-08 1482次
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秋季血壓升高怎么辦管住秋季血壓,注意以下幾點(diǎn):一、謹(jǐn)慎用藥,秋季血壓的升高,應(yīng)適時(shí)調(diào)整降血壓的計(jì)量,控制好血壓減少心腦血管意外的概率。二、運(yùn)動(dòng)適量堅(jiān)持科學(xué)運(yùn)動(dòng)隊(duì)調(diào)節(jié)血壓有很大好處,高血壓患者一定不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),像跑步、登山等容易使血壓驟然升高,引發(fā)腦出血。三、切忌盲目進(jìn)補(bǔ),高血壓患者要結(jié)合自身特點(diǎn)以清補(bǔ)為主,選擇一些既有豐富營養(yǎng)又有降脂、降壓作用的食物,切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。四,注意保暖,秋冬轉(zhuǎn)季時(shí)一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來應(yīng)對大自然的變化,一味強(qiáng)求秋凍,對健康反而有害,容易引發(fā)呼吸道和心血管疾病。語音時(shí)長 1:38”
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