問晚上睡覺腿伸縮都難受
2020-12-01 1882次
病情描述：
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女生晚上幾點睡覺好一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習慣。
01:12
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-16 7453次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 3028次
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晚上睡覺胳膊腿難受如果出現(xiàn)了夜間睡眠的時候，上肢和下肢同時出現(xiàn)一些疼痛，麻木等等，比較難受的癥狀，可能由于以下因素導致：外傷所導致的軟組織挫傷或者肌肉韌帶的損傷；勞累所導致的肌肉內的乳酸的沉積；受涼所導致的深筋膜以內的無菌性的炎癥；除此以外還可以有骨質疏松或者風濕，類風濕性的關節(jié)炎，骨性關節(jié)炎等等一系列全身的疾病誘發(fā)的各種不適的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀的話可以先做以下的處理：第一，要注意休息，同時注意關節(jié)部位的保暖；第二，使用一定的消炎止痛的藥物來治療，常見的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉這類的藥物；第三，可以做針灸，推拿，拔罐，刮痧等等的理療方式來緩解癥狀。如果經過這樣的處理還是不能夠緩解，就需要及時去骨科就診，明確病因之后再做針對性的處理。語音時長 1:43”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-25 11679次
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晚上睡覺時腿難受一般睡眠時出現(xiàn)腿部不適的癥狀，多是由于白天下肢長時間過度的勞累引起的，或是由于下肢靜脈血栓，靜脈壁病變等原因從而引起的。另外還不能排除由于身體內缺鈣或是缺鉀，從而誘使出現(xiàn)腿部不適的癥狀發(fā)生，夜晚睡眠時出現(xiàn)腿部不適的癥狀后。首先應避免長時間下肢負重站立，并注意抬高患肢以促進血液返流，并注意嚴格的保暖從而緩解疼痛的現(xiàn)象。語音時長 1:05”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-03 34879次
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晚上睡覺胳膊腿難受如果出現(xiàn)了夜間睡眠的時候，上肢和下肢同時出現(xiàn)一些疼痛，麻木等等，比較難受的癥狀，可能由于以下因素導致：外傷所導致的軟組織挫傷或者肌肉韌帶的損傷；勞累所導致的肌肉內的乳酸的沉積；受涼所導致的深筋膜以內的無菌性的炎癥；除此以外還可以有骨質疏松或者風濕，類風濕性的關節(jié)炎，骨性關節(jié)炎等等一系列全身的疾病誘發(fā)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 460次
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運動后晚上睡覺腿難受無處放運動后晚上睡覺腿難受無處放可能是肌肉勞損導致，也可能是不安腿綜合征導致的，需要積極就診治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下，肌肉持久緊張造成的慢性、反復積累的微細損傷。如果睡覺前或者白天運動量過大就會造成肌肉勞損，使患者出現(xiàn)運動后晚上睡覺腿難受無處放，患病后患者需要注意休息，減少
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-19 876次
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晚上睡覺鼻子堵住，很難受，天天都這樣出現(xiàn)這個情況多久了？
黃世勇
副主任醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-11-16 1000次
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29個月的寶寶晚上睡覺腿難受需要考慮消化功能不良以及缺鈣。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-10-29 901次
