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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過(guò)多的行走和體育活動(dòng)，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)可以做足底筋膜的牽拉活動(dòng)，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來(lái)緩解疼痛。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3186次

• 晨起手指不靈活的原因

  早上起來(lái)手指不靈活可能和關(guān)節(jié)部位的病變有關(guān)。常見的關(guān)節(jié)疾病為骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。而它們都可以引起早上手指關(guān)節(jié)不靈活的現(xiàn)象，不同的是：骨關(guān)節(jié)炎引起的手指不靈活常出現(xiàn)在早晨起床時(shí)或白天關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一定體位后。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的晨僵持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，至少會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)。對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的晨起手指不靈活，需要盡早進(jìn)行治療，因?yàn)樗且环N慢性的進(jìn)展性疾病，早期、規(guī)范性地治療可以延緩或防止關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生。常用的治療藥物為甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等，如果單用上述藥物無(wú)法控制癥狀的話，可以聯(lián)合托法替布治療。捷維托法替布是JKA信號(hào)通路的抑制劑，可以通過(guò)抑制炎癥反應(yīng)，達(dá)到治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。它能夠較快地控制疾病癥狀，但相比生物制劑，它的用藥途徑更簡(jiǎn)單，價(jià)格也比較便宜。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:16
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-09 3503次

• 路走多了腳后跟疼
  這很明顯是由于過(guò)度勞累、刺激過(guò)大才引起的腳后跟疼痛，對(duì)于這樣的病人可能存在有跟腱炎、脂肪墊炎、跟骨骨刺、筋膜炎的情況，從而在受到過(guò)多的刺激下就會(huì)引起腳后跟疼痛的癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療，首先需要以休息為主，避免過(guò)多的走路，否則這種疼痛癥狀是非常難改善的，另外可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，再就是對(duì)于這樣的病人也可以進(jìn)行打封閉治療，一般這種疼痛癥狀慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 16677次

• 走多了腳后跟疼怎么辦
  在長(zhǎng)時(shí)間行走或者跑步運(yùn)動(dòng)后引起足跟疼痛的原因，不外乎以下幾種，包括跟骨骨刺、足跟滑囊炎、跟腱勞損、足底筋膜勞損即平常我們所說(shuō)的筋膜炎、腱鞘炎等等，上面所提到的這些疾病引起疼痛的原因是因?yàn)榉磸?fù)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)使得足跟部的筋膜肌腱等軟組織發(fā)生了充血水腫，產(chǎn)生了炎性因子后，刺激到軟組織的末梢神經(jīng)了引起了疼痛癥狀。治療上主要應(yīng)該注意休息，避免足根部長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)時(shí)間的行走或者運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即予以局部的冷敷，一到兩天后換用熱敷，有條件的話可以用中藥熏蒸泡腳，促進(jìn)靜脈血液和淋巴回流，以使得炎性因子吸收，還可以局部按摩，使筋膜肌腱放松。平時(shí)要注意控制體重減肥，以減少對(duì)足部的負(fù)荷，平時(shí)選用合適帶有氣墊的鞋子也很重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-31 17807次

• 路走多了腳后跟疼
  這很明顯是由于過(guò)度勞累、刺激過(guò)大才引起的腳后跟疼痛，對(duì)于這樣的病人可能存在有跟腱炎、脂肪墊炎、跟骨骨刺、筋膜炎的情況，從而在受到過(guò)多的刺激下就會(huì)引起腳后跟疼痛的癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療，首先需要以休息為主，避免過(guò)多的走路，否則這種疼痛癥狀是非常難改善的，另外可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗外用活血化
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 467次

• 路走多了腳后跟疼
  這很明顯是由于過(guò)度勞累、刺激過(guò)大才引起的腳后跟疼痛，對(duì)于這樣的病人可能存在有跟腱炎、脂肪墊炎、跟骨骨刺、筋膜炎的情況，從而在受到過(guò)多的刺激下就會(huì)引起腳后跟疼痛的癥狀。一般針對(duì)于這種情況的治療，首先需要以休息為主，避免過(guò)多的走路，否則這種疼痛癥狀是非常難改善的，另外可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗外用活血化
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 306次

• 腰椎關(guān)節(jié)不靈活
  建議復(fù)查一下，如果有加重就需要做治療。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-30 1200次

• 右手拇指活動(dòng)不靈活怎么辦
  是的。
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2020-01-11 1801次