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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果?；蛘咴谒咔胺判┹p音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1931次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕?？梢耘蒉裁缀?，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-27 2331次

• 如何快速解決酒后頭疼
  酒后頭疼，這種癥狀是由于飲酒過量導致的腦部血管膨脹引起的頭部疼痛，也有的人是由于過量飲酒導致酒精輕微中毒引起的頭部疼痛。這種情況可以通過按摩太陽穴、風池穴、百會穴快速的緩解頭疼，也可以通過熱敷的方法快速的緩解頭部疼痛。醒酒以后要多喝溫開水，來增加快速排泄酒精，可以服用布洛芬緩解頭部疼痛。在此期間，也可以通過睡眠來緩解頭部疼痛，避免涼水洗頭洗臉，避免出汗以后吹冷風，這樣都是可以有效的預防頭痛加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-09 8345次

• 喝酒后難受什么東西能緩解
  一，牛奶醒酒法，醉酒者可以喝一些牛奶，以便使一些蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。二，甘汁醒酒法，醉酒，神志尚清醒者可以自己嚼一些甘蔗，嚴重者可榨出一些甘汁來進行灌服，可以有一些小的效果。三，皮蛋醒酒法，醉酒時取一到兩只皮蛋，沾醋服用可以醒酒。四，白菜醒酒法，大白菜心切絲，然后加白糖、醋拌勻，當涼菜服用，對一些消除醉酒有一定的作用。五，生梨醒酒法，吃幾個梨或者是將梨去皮切片，浸入涼開水中十分鐘，吃梨飲水，可緩解。
  語音時長 1:15”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 16689次

• 喝酒后頭疼怎么緩解
  喝酒后頭疼首先考慮是酒精刺激，也有可能是偏頭痛導致，可以通過加強護理以及藥物的方式緩解。1、酒精刺激：酒中含有大量的酒精，喝了以后可能會刺激胃腸道黏膜，并且還有可能會導致大腦中樞神經受到損傷，所以會出現頭疼的情況，可以多喝一些溫開水，能夠加快機體新陳代謝，還可以促進體內的酒精排出體外，一般不需要特殊
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-09-28 105次

• 喝酒后頭疼怎么緩解
  一，喝一些蜂蜜水，如果醉酒后感到頭暈頭痛，可以沖一杯蜂蜜水，因為蜂蜜里有一種特殊的果糖能夠促進酒精的吸收和分解，從而減輕頭痛頭暈的癥狀，并且蜂蜜有助于睡眠，睡眠質量好了，自然而然頭暈的癥狀也就有所緩解。二，喝杯西紅柿汁，因為西紅柿汁里面也有能夠幫助分解酒精的特殊果糖，因此能夠有效的緩解酒后頭暈頭痛的
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-09 197次

• 喝酒后頭疼怎么辦？
  您好，有多長時間了？
  劉夢林 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2020-03-09 1401次

• 喝酒后頭疼睡不著覺
  那么小喝酒？
  農桂敏 副主任醫(yī)師欽州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-24 2003次