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16歲女生想長(zhǎng)高怎么辦

2020-07-24 1040次

病情描述:

16歲女生想長(zhǎng)高怎么辦

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多運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
幾點(diǎn)睡覺最好
現(xiàn)在157.88斤
我今年想長(zhǎng)到160左右
11點(diǎn)前
運(yùn)動(dòng)是早上好還是晚上
睡覺前
還是早上和晚上都運(yùn)動(dòng)最好
我之前聽說 暑假會(huì)長(zhǎng)的快一些 這是真的嗎
是不是每天要喝牛奶
運(yùn)動(dòng)不分時(shí)間,堅(jiān)持最重要

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