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• 腳踝突出的骨頭叫什么

  腳踝一般是指踝關(guān)節(jié)，它是由幾塊骨頭組成，一脛骨，二腓骨，三距骨。而腳踝兩側(cè)有兩個(gè)突出的骨頭，一般叫內(nèi)踝或者外踝，里邊的骨頭叫內(nèi)踝，內(nèi)踝就是脛骨，外踝就是腓骨，一般是脛骨和腓骨的遠(yuǎn)端，形成了內(nèi)踝和外踝，其實(shí)踝關(guān)節(jié)還有前踝和后踝，但是突出比較明顯的是內(nèi)踝和外踝，內(nèi)踝的下方有時(shí)也會(huì)有一個(gè)小骨頭突出叫第二踝骨，多數(shù)是和舟骨有關(guān)系甚至有時(shí)由于附著骨等，造成的第二踝骨的出現(xiàn)?？傊钻P(guān)節(jié)是由內(nèi)踝和外踝兩個(gè)突出為主組成的一個(gè)大關(guān)節(jié)。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 26160次

• 怎么瘦腳踝

  腳踝是沒有什么肌肉的，想要使腳踝變得更瘦，主要是通過以下這些方法：練習(xí)腳踝周圍的韌帶、肌肉的力量，通過這些肌腱韌帶的鍛煉，使腳踝看起來更瘦，更有力量，也就更美。鍛煉腳踝周圍的肌腱或者韌帶，最常見的方式就是墊腳尖，反復(fù)踢肘或者是踩在樓梯上，腳上下來回動(dòng)。通過踢肘的鍛煉，使腳踝的肌腱和韌帶更加強(qiáng)勁，增加局部的血液循環(huán)，使皮下脂肪得到一定的改善。肌肉的肌腱有力量了，沒有水腫了，腳踝看起來會(huì)比較瘦，比較有力量，比較好看。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 4163次

• 腳踝輕微骨裂能走路嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)輕微骨折的情況，這種情況一個(gè)半月內(nèi)是不能夠走路的，雖然輕微骨折骨折端沒有明顯的移位，但是過早的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨折端受到牽拉，擠壓，從而骨折端移位或者是導(dǎo)致骨折端受到反復(fù)的牽連以后引起骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。并且過早的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨折端受到反復(fù)的擠壓，摩擦，從而引起骨折端出血增多，并且會(huì)對(duì)周圍的軟組織損傷加重，就會(huì)引起踝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛的加重，這種情況也不利于骨折的愈合。所以，踝關(guān)節(jié)輕微的骨折一個(gè)半月內(nèi)是不能夠走路的，一是容易導(dǎo)致骨折端移位，再就是影響骨折的愈合，還有加重?fù)p傷，導(dǎo)致腫脹，疼痛的加重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 11152次

• 孩子腳踝輕微骨裂怎么辦
  孩子腳踝輕微骨裂大部分患者是由于外傷造成的，主要是出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨折并且移位不是很明顯，這種患者可以進(jìn)行保守治療，進(jìn)行石膏固定4周到6周，根據(jù)骨折愈合情況拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉，對(duì)于患者的踝關(guān)節(jié)功能影響不是很大。在治療過程中首先要抬高患肢，有利于消腫，出現(xiàn)損傷后應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的腫脹以及可以起到止痛的作用，患者疼得比較厲害時(shí)可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆，同時(shí)還可以口服促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的藥物接骨七厘片或者接骨七厘散。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-12 3250次

• 腳踝輕微骨裂多久可以自愈
  腳踝輕微骨裂一般兩個(gè)月左右的時(shí)間就能夠自愈。發(fā)生輕微骨裂一般不會(huì)導(dǎo)致骨折處移位，骨折斷端穩(wěn)定，不需要使用石膏或夾板外固定，經(jīng)過兩個(gè)月左右可自行愈合。但是需要注意在傷后一個(gè)月內(nèi)患肢不能負(fù)重，需要扶雙拐行走或臥床休息，如果負(fù)重會(huì)導(dǎo)致腳踝骨裂部位發(fā)生延遲愈合或不愈合。同時(shí)休息期間應(yīng)將患肢抬高，使腫脹消退，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-11 3323次

• 腳踝輕微骨裂能走路嗎
  腳踝輕微骨裂通常不能走路，以免導(dǎo)致病情加重。骨裂屬于一種不完全的骨折，骨組織出現(xiàn)裂紋，但沒有完全斷裂，腳踝輕微骨裂，考慮是由于暴力直接或間接作用、慢性勞損等原因引起，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)病變處疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等癥狀，此類患者通常不能走路，以免行走時(shí)，腳踝受到應(yīng)力刺激，導(dǎo)致骨裂部位損傷加重，影響到自身健
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 腳踝上方懷疑骨裂
  你好，紅腫疼痛，不能行走？
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-07-23 700次

• 腳踝輕微骨裂能走路嗎
  根據(jù)您的描述，需外固定4一6周后根據(jù)X光片檢查結(jié)果再?zèng)Q定能否走路
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-30 1100次