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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4925次

• 心臟康復(fù)有哪些好處

  心臟康復(fù)可以顯著改善，患者的生活質(zhì)量、心肺功能，以及他的心理狀態(tài)，生活質(zhì)量等等。我們有很多病人，做了心臟康復(fù)之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務(wù)活，也不敢去跑步，他總害怕運(yùn)動(dòng)之后，他的病會(huì)加重了。其實(shí)不然，很多病人做完心臟康復(fù)之后，他的運(yùn)動(dòng)能力顯著提高，他原來(lái)走100米就感到憋氣，后來(lái)鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質(zhì)量，他的自我感覺(jué)，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發(fā)生率，降低待住院率，也就是說(shuō)他的住院次數(shù)降低了，這樣呢他的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也就相應(yīng)減低了。所以說(shuō)心臟康復(fù)，是有百利而無(wú)一害的，所以說(shuō)建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進(jìn)行，心臟康復(fù)鍛煉。

  

  01:30
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 3585次

• 針灸對(duì)心臟有什么好處
  在臨床上針灸對(duì)心臟是有好處的，具體有什么好處大致以下幾個(gè)方面。1.針灸可以活血化瘀，對(duì)于瘀血阻絡(luò)引起的冠心病有較好的緩解效果，比如可以緩解胸悶、氣短、胸痛等癥狀。2.針灸可以扶正祛邪、調(diào)和陰陽(yáng)。對(duì)心臟有很好的調(diào)理作用，能夠改善心臟的供血，促進(jìn)血液的循環(huán)，達(dá)到一個(gè)緩解癥狀的效果。3.針灸對(duì)心臟的好處還包括能夠穩(wěn)定心率，有的患者心率過(guò)速，可能是因?yàn)橛行呐K的一些病變，而針灸能夠較好的控制心率達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-22 9191次

• 三七對(duì)心臟有什么好處
  三七又名田七為我國(guó)傳統(tǒng)名貴中藥材，享有金不換，參中之王等美譽(yù)，在地球上生存歷史已有2500萬(wàn)年。三七可謂全身是寶，其分為主根、支根、須根、莖口、花、莖、葉。三七對(duì)心臟有哪些好處呢。三七增加冠脈血流量，降低動(dòng)脈血壓，減慢心率和降低心肌耗氧量，特別是對(duì)冠心病的緩解改善功效突出，要想心臟好，不妨常食三七，三七被稱為血液衛(wèi)士，心腦血管疾病的克星。三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需要與供養(yǎng)之間不足的矛盾，因而治療冠心病、心絞痛的有利因素，三七藥膳對(duì)心臟的好處和作用不言而喻，三七又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使心臟工作減輕。三七是活血化瘀的上品，不但能止血生血，還能散血、定痛用于預(yù)防心臟病冠心病，長(zhǎng)期使用效果更佳，研究表明當(dāng)歸和三七緩解冠心病、心律失常等疾病長(zhǎng)期配合使用，以增加補(bǔ)血化瘀作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 18034次

• 什么睡姿對(duì)頸椎有好處
  在睡覺(jué)的時(shí)候，盡量選擇平臥位的睡姿對(duì)頸椎有好處。如果平臥時(shí)間太長(zhǎng)不舒服，也可以選擇右側(cè)臥位與左側(cè)臥位交替，但是平臥的時(shí)間要盡可能長(zhǎng)一些，有利于頸椎充分的處于放松的狀態(tài)。人的脊柱，正面看是一條直線，但其側(cè)面具有生理曲線，頸椎是有一個(gè)向前的生理曲度的。若是睡眠姿勢(shì)不正確，頸部、椎間盤(pán)的壓力都會(huì)變大，就會(huì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 116次

• 什么睡姿對(duì)頸椎有好處
  對(duì)頸椎有好處的睡姿主要是側(cè)臥和仰臥。以下是關(guān)于這兩種睡姿的詳細(xì)解釋和建議：1.側(cè)臥：側(cè)臥時(shí)，頭部、頸部和脊柱應(yīng)保持一條直線，雙膝微屈，這樣可以減輕頸椎的壓力。同時(shí)，可以在雙膝之間放置一個(gè)軟墊，以保持骨盆平衡。側(cè)臥時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)肩膀
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 喝紅茶對(duì)心臟有好處嗎？
  可以的沒(méi)有太大好處。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-12-08 1701次

• 紅小豆怎么吃對(duì)心臟有好處
  你好，還有哪里不舒服
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-06 1001次