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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-06 3184次

• 乳房上面長了一個包怎么回事

  乳房上面長一個包一般都是在體檢或者是自查的時候摸到的，這種包塊大多是良性的，不用太擔心，很多是乳腺增生或者乳腺纖維瘤造成的。還有一部分就是惡性的病變，就是常說的乳腺癌。如果有這個問題需要到?？频尼t(yī)院找相應的醫(yī)生進行體檢，通過醫(yī)生的查體初步判斷。另外還要到醫(yī)院進行相應的影像學的檢查，最簡單方便的就是乳腺超聲檢查，通過檢查初步可以判斷包塊是良性的，還是惡性的。如果超聲檢查不能明確性質，還配合有乳腺鉬靶檢查和乳腺核磁檢查。如果這些檢查都不能明確性質，就要做一些乳腺的穿刺活檢或者乳腺微創(chuàng)的活檢檢查。建議清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，規(guī)律作息，保持良好的心態(tài)。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-05 2577次

• 一個腳后跟痛是痛風嗎
  一個腳后跟痛，不一定就是痛風的。因為能夠引起腳后跟痛的因素會有很多，比如局部的關節(jié)病變，如關節(jié)脫位，骨折，或者是局部受到外傷，扭傷，也可能是由于各種關節(jié)炎癥所引起，比如骨關節(jié)炎，或者換句話講，局部形成了骨刺，都可能造成腳后跟痛，也可能是由于血清陰性脊柱關節(jié)炎所引起。當然，如果病人存在有持續(xù)的高尿酸血癥，并且有痛風遺傳史，那么也要高度警惕痛風性關節(jié)炎發(fā)生的。需要及時就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下完善相關的檢查，進行診斷和鑒別診斷，再采取相應的治療措施。
  語音時長 01:14”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-21 6891次

• 腳后跟凸起一個鼓包是怎么回事
  一般來說，在足跟突然發(fā)現(xiàn)的這種腫物的話如果伴有了疼痛，那么首先考慮是跟骨結節(jié)這個部位的炎癥，這個一般是由于跟腱或者其他周圍的軟組織長期劇烈活動，摩擦產(chǎn)生的一個無菌性的炎癥。另外，有時候這個局部的骨質增生，對周圍的軟組織刺激，也可能產(chǎn)生這類的嚴重炎癥，它的表現(xiàn)就是局部的腫脹疼痛，排在第二位常見的就是跟骨的滑囊，這個由于長期的摩擦擠壓或者穿鞋不合適所導致滑囊炎癥從而導致局部的水腫積液疼痛，不過這個一般在足跟的底部。另外，就是有一些骨的增生，可以導致骨周圍的軟組織無菌性的炎癥，比如跖腱膜炎，在跟骨的前側或者前側偏下的位置，這個時候也可以見到局部的腫脹，但并不局限在增生的部位，也可以見到，足跟內側甚至內上側腫脹，這個一般在行走的時候有劇烈的疼痛，休息時候有所緩解。這種情況如果發(fā)生的話，還是建議及時去二級上的醫(yī)院骨科就診，需要醫(yī)生現(xiàn)場看一下明確病因。
  語音時長 02:17”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-04 28020次

• 腳后跟長個硬包按壓會痛
  腳后跟長個硬包按壓會痛有可能是跖疣、腱鞘囊腫，可以通過用藥以及手術的方式治療。1、跖疣：跖疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的一種皮膚疾病，可能會在足部皮膚表面出現(xiàn)增生物，而且受壓部位會出現(xiàn)淡黃色或淡褐色的斑塊，患處會出現(xiàn)角化過度、粗糙的斑塊，而且還會有疼痛感?？梢栽诰植客磕ò⑦_帕林凝膠、咪喹莫特乳膏進行改
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-22 2301次

• 腳后跟長個硬包按壓會痛
  腳后跟出現(xiàn)硬包并伴有按壓痛，可能是由多種原因造成的。常見的病因包括跟腱肌腱炎、跖疣、腱鞘囊腫等。1、跟腱肌腱炎往往與過度摩擦或長期穿不合適的鞋子進行運動有關。這種情況下，跟腱會受到損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。治療時，除了休息和更換合適的鞋履
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 腳后跟有個硬包,很痛
  來張照片
  陳亮 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-19 1500次

• 腳后跟長了個硬疙瘩按壓會很痛
  你說的可能是一個局部的增生，發(fā)個圖片來我看看。
  魏杰華 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-06 4709次