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痰溫的人要多曬太陽

2020-03-17 1522次

病情描述:

痰溫的人要多曬太陽

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

醫(yī)生好!
什么病情
多曬太陽對(duì)痰濕有好處嗎?
是的,
平時(shí)也可以經(jīng)常曬曬太陽,泡泡腳,加一些健脾祛濕、溫陽的一些藥材,從而起到一個(gè)健脾祛濕的作用。
痰濕體質(zhì)的人群一般陽氣偏弱,所以說切忌熬夜,晚上一定要早點(diǎn)睡覺,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,但是不可過度不可激烈,可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),像瑜伽啊,慢走,還有一些簡(jiǎn)單的球類運(yùn)動(dòng)啊

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