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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2134次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11939次

• 每天都頭暈多夢(mèng)
  每天都頭暈多夢(mèng)是因?yàn)檫^(guò)度的勞累，情志不暢等因素誘發(fā)。建議患者使用安神補(bǔ)腦液或者七夜神安片來(lái)進(jìn)行治療比較好。要保持心情的舒暢，避免情緒暴躁不安，合理的安排自己的作息時(shí)間。要積極的鍛煉身體，增加機(jī)體抵抗力。多夢(mèng)一般是由于心氣虛弱或者氣血虛弱等原因引起來(lái)的，而氣血虛弱又可以引起頭暈癥。在日常的生活當(dāng)中，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時(shí)的休息，建議用補(bǔ)液鎮(zhèn)心安神的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)制，洗澡和按摩都可以改善血液循環(huán)，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的洗浴，一般而言不會(huì)因?yàn)橹参锷窠?jīng)失調(diào)癥而加之，所以不必為此煩惱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3146次

• 頭暈耳鳴口干多夢(mèng)
  這種情況應(yīng)該要從根本上調(diào)整睡眠，在睡眠的時(shí)候多夢(mèng)，都是由于神經(jīng)衰弱所造成的，你可以使用桂圓蓮子各一百克，煮成湯服用，也可以多吃一些核桃、蘋(píng)果、橘子等等，能夠有助于睡眠。給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境，一定要有好的習(xí)慣，形成好的規(guī)律，作息時(shí)間生物鐘要穩(wěn)定，睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有不錯(cuò)的效果。也可以服用谷維素和維生素幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)前不要吃辛辣等刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠。如果要是嚴(yán)重的話，就要到當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)類?？漆t(yī)院去就診，接受治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3670次

• 頭暈耳鳴脫發(fā)多夢(mèng)
  頭暈、耳鳴、脫發(fā)、多夢(mèng)，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛引起的失眠多夢(mèng)癥狀，指導(dǎo)意見(jiàn)可以服用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素，刺五加片，治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)?；颊呷粘Ｐ枰⒁庖韵聨c(diǎn)：首先飲食要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，進(jìn)食要有規(guī)律，不要吃的過(guò)飽。其次在日常生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。第三，洗浴按摩均可以改善血循
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 523次

• 耳鳴多夢(mèng)看什么科
  對(duì)于這種情況，建議患者可以看神經(jīng)內(nèi)科。神經(jīng)內(nèi)科的一些相關(guān)疾病是可以出現(xiàn)耳鳴多夢(mèng)的。如果患者以耳鳴為主，也可以看耳鼻喉科，耳鳴在神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科還是有一定的交叉的。建議患者需要排除一些器質(zhì)性的病變，比如如果有顱內(nèi)的血管畸形、聽(tīng)神經(jīng)瘤等相關(guān)疾病可以出現(xiàn)耳鳴，需要完善顱腦核磁共振檢查進(jìn)行排除的。如果患者
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 114次

• 畏寒怕冷多夢(mèng)耳鳴易感冒
  您好，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2021-01-06 1000次

• 多夢(mèng)，耳鳴早泄，精力不集中
  你好，根據(jù)你所描述的情況考慮您出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的情況，建議您可以口服金匱腎氣丸，調(diào)理一下個(gè)人體質(zhì)。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-14 900次