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• 嚴重性失眠怎么辦

  嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因為副作用多，而且成癮性大?，F(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1452次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 24147次

• 失眠乏力怎么辦
  失眠俗話也就是睡不著覺，是一種癥狀，也是一種疾病。醫(yī)學(xué)上叫失眠癥，同時滿足以下3個條件的一種癥狀，在易睡眠的環(huán)境下難以入睡或者早醒，影響白天的工作生活或如白天困倦等表現(xiàn)，它怎么樣處理：第一，正確認識失眠，應(yīng)該同時滿足上面3個條件才叫失眠，找出自身存在的緊張和壓力因素并去除這些因素，比如脫離嘈雜的環(huán)境，調(diào)整心態(tài)，嘗試能找到自己入睡的方式，如洗熱水澡、聽音樂、喝牛奶，而且要養(yǎng)成定時睡覺，定時起床的習(xí)慣。規(guī)律運動，避免睡前劇烈的運動，適當?shù)男陨钜灿兄谒撸苊獍滋旎蛘咂匠ＫX時間過長。再一個是避免吸煙喝酒，晚上不要吃得過飽，盡量布置合適的睡眠環(huán)境，如關(guān)燈、溫度、環(huán)境，也可以通過一些認知行為來調(diào)節(jié)睡眠，即在專業(yè)人士的幫助下信念和行為方法的改變，也可以服用一些藥物。
  語音時長 01:21”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-24 2549次

• 頭暈乏力失眠
  如果一個患者因為頭暈、乏力，導(dǎo)致失眠等不適癥狀，首先要將頭暈、乏力治療好，因為頭暈、乏力治療好，患者覺得舒服，從而失眠的癥狀也會得到有效改善。建議患者首先要到醫(yī)院去看一下神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行頭顱磁共振，動態(tài)心電圖等相關(guān)檢查，排除一下器質(zhì)性疾病引起來的上述不適。如果這些檢查大多數(shù)都是正常，像這類性質(zhì)的頭暈多需要考慮耳石癥或者是精神情緒不佳引起來的上述不適。如果是耳石癥導(dǎo)致的頭暈、乏力，一般給以手法復(fù)位癥狀就會好轉(zhuǎn)。如果是焦慮、抑郁情緒導(dǎo)致的頭暈、乏力，是需要給予抗焦慮藥物治療癥狀才會好轉(zhuǎn)，只有將上述頭暈、乏力好了，失眠的癥狀會慢慢得到有效緩解。
  語音時長 1:38”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-02 5064次

• 失眠嚴重怎么辦
  一，如果得了比較嚴重的失眠，可以進行睡眠行為的控制。有睡意時，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、玩手機等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個小時避免做劇烈的體育運動來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1317次

• 嚴重失眠怎么辦
  失眠已經(jīng)成為困擾許多人的問題，長期的嚴重失眠不僅會影響我們的工作和生活質(zhì)量，還會對身心健康造成嚴重的危害。那么，面對嚴重失眠，我們該如何應(yīng)對呢？本文將為大家揭示其中的原因，并提供相應(yīng)的治療辦法。1、脾胃功能失調(diào)：中醫(yī)認為，脾胃是消化吸收營養(yǎng)的重要器官，脾胃功能失調(diào)會導(dǎo)致氣血虛弱，進而影響睡眠質(zhì)量。這
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 失眠怎么辦經(jīng)常嚴重失眠怎么辦
  你好，幾點睡
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-02-02 1300次

• 嚴重失眠怎么辦
  有什么心事嗎？
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-01 1100次