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• 女人補(bǔ)氣血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，絕大部分女人都伴有氣血虧虛，平?？梢远喑耘Ｈ?、雞肉、大棗、龍眼肉、花生這類具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物。女人長期的氣血虧虛會引發(fā)疾病的發(fā)生，也會加速女性的衰老；女性如果長期面色蒼白、氣短自汗、心慌失眠、少言懶語、掉發(fā)嚴(yán)重等情況，說明身體已經(jīng)伴有氣血虧虛了，平時可以代茶飲用一些益氣補(bǔ)血的中藥，如黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、黃芪等；服用一些具有溫補(bǔ)氣血的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸方中添加黨參、炒白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃、炙甘草、炙黃芪等溫補(bǔ)氣血的中藥，按療程服用后，可以平衡體內(nèi)氣血，改善氣血虧虛癥狀，從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免疾病發(fā)生。女性通過食療和中藥等方式都能有效改善氣血虧虛的癥狀，女性平時可以多參加一些體育訓(xùn)練，如慢跑、瑜伽等，也可以促進(jìn)體內(nèi)氣血正常運(yùn)行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4347次

• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，通常會選擇食物的補(bǔ)充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補(bǔ)氣血有利外，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。如果食補(bǔ)相對比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膳或藥物來達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的目的，通常會增加當(dāng)歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 6133次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60867次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  氣血虧虛在女性患者當(dāng)中很容易發(fā)生，那么在平時的日常生活中，預(yù)防氣血虧虛非常的重要，女性患者泡什么喝補(bǔ)氣血，大致有以下幾個方面：第一，可以選擇人參、當(dāng)歸、枸杞子泡水喝，可以用作代茶飲，每日口服能夠起到較好的補(bǔ)益氣血的作用。第二，可以選擇黨參、紅棗泡水喝，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，緩解貧血，有利于緩解氣血虧虛，從而起到補(bǔ)益氣血的作用。第三，可以用黃芪、紅糖、枸杞、老姜作為代茶飲口服，不僅能夠補(bǔ)益氣血，還可以暖宮調(diào)經(jīng)，對于月經(jīng)不調(diào)等有治療效果。所以女性患者可以通過以上幾種方法泡水喝來補(bǔ)益氣血，一個療程為三個月左右，效果非常的明顯。
  語音時長 01:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 86035次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  女人一般泡枸杞、大棗、黃芪等喝補(bǔ)氣血，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照正確的劑量進(jìn)行使用。1、枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，也有益精明目的功效，可以治療肝腎陰虛，也可以治療早衰癥，適當(dāng)?shù)暮辱坭侥軌虼龠M(jìn)氣血的運(yùn)行，延緩衰老。2、大棗：大棗既是食物，也是藥物，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可以治療脾虛癥，也可以緩
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 女人喝什么豆?jié){補(bǔ)氣血
  并沒有補(bǔ)氣血的豆?jié){，女人喝豆?jié){通常不能起到補(bǔ)氣血的作用，想要補(bǔ)氣血可以遵醫(yī)囑服用藥物治療。女人氣血不足考慮與思慮過度、久病不愈等因素有關(guān)，在此期間可以喝一些有營養(yǎng)的飲品，比如牛奶、豆?jié){、奶粉、蛋白粉等。豆?jié){中的營養(yǎng)價值較高，喝了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪，對增強(qiáng)身體免疫力有幫助。但是豆?jié){屬于食物
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-07 0次

• 如何補(bǔ)氣血
  可用人參，黃芪，紅棗，枸杞泡水喝，有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，平時可以適當(dāng)吃些黑芝麻，豬肝，銀耳，胡蘿卜，桂圓等等
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-04-18 1800次

• 孕婦吃什么補(bǔ)氣血
  你好，根據(jù)你描述的情況，可以口服阿膠糕，可以改善氣血的情況。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-12 1201次