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感覺自己大腦老是容易緊張

2020-03-02 1186次

病情描述:

感覺自己大腦老是容易緊張

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

緊張,不安是吧
就感覺自己腦子一緊張就感覺什么都聽不清什么都想不通的那種
不安什么事?
因為我是一名高三學(xué)生嘛最近一直在家復(fù)習(xí)
英語聽力聽不懂就感覺腦子很緊張然后就越來越聽不懂然后物理題目不會寫然后也會挺緊張的就感覺自己很差
過度緊張了
感覺緊張的時候就先不聽,放松一下,可以先看看自己比較好的那科,或是聽聽音樂,讓大腦放松一下

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