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• 瘦肚子的最快方法運(yùn)動(dòng)

  肚子胖有兩種原因，對于婦女來說，更多的是體表的脂肪；對男性來說，體表脂肪是一方面，腹腔內(nèi)的脂肪，以及他的腹肌也會(huì)有松弛問題。所以想要瘦肚子，沒有一種運(yùn)動(dòng)，是能適合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用綜合的鍛煉方法。一個(gè)要減少你腹部的脂肪量，再一個(gè)是增加你腹肌的力量，解決這兩方面原因。脂肪多就去鍛煉，幫脂肪減少，同時(shí)讓腹肌的力量增強(qiáng)，那么你的肚子就會(huì)瘦下來。大家更多的可以去咨詢專業(yè)的健身教練，他會(huì)給你更多的更好的運(yùn)動(dòng)方面的建議。

  

  01:04
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 1117208次

• 豐胸的最快方法

  豐滿的胸部是很多女性朋友都追求的目標(biāo)，目前通過醫(yī)學(xué)上來講，讓胸變大，主要就是通過手術(shù)的方法來進(jìn)行填充。豐胸最快的方法，還是要選擇手術(shù)治療，大家只要花兩個(gè)禮拜的時(shí)間，就可以能大兩三個(gè)罩杯的胸。手術(shù)的方法，可以選擇假體的填充，也可以選擇脂肪的填充，可以根據(jù)自己的喜好，選擇各種形狀的假體。有感興趣的朋友，對豐胸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生來進(jìn)行手術(shù)，才能達(dá)到更好的效果，而且更加安全。

  

  01:06
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 55480次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進(jìn)行排出：第一，可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈的方法，通過摩來進(jìn)行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進(jìn)行五分鐘左右便可以。第三，可以通過做運(yùn)動(dòng)的方法將氣體排出體外，可以做一些快步的行走、體操以及收腹等一系列的運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)有效的將氣體排出體外。
  語音時(shí)長 1:34”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 88620次

• 排肚子里的氣最快方法是什么？
  排肚子里的氣最快的方法是可以應(yīng)用開塞露或者肥皂水灌腸治療，使肚子里的氣快速排出，但是在應(yīng)用該方法之前，最好能夠到醫(yī)院就診，完善彩超以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確肚子里氣多的原因。平時(shí)的飲食應(yīng)當(dāng)注意，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化的食物，以容易消化的清淡食物為主，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況。可以順時(shí)針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解肚子里氣的癥狀。對于藥物治療可以應(yīng)用改善胃腸功能以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物來治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 14219次

• 排肚子里的氣最快方法
  排肚子里面的氣體可以通過以下方法進(jìn)行排出：第一，可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解，將雙手對搓有一些微熱之后將手放在肚臍的兩側(cè)沿著順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈的方法，通過摩來進(jìn)行排氣。第二，可以使用艾葉熏足的方法，一般可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴，大約間隔1到2厘米左右，也可以用隔姜灸，每次進(jìn)行五分
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 2947次

• 艾灸排濕氣最快的方法
  艾灸排濕氣最快方法的說法是不準(zhǔn)確的，通?？梢园纳耜I穴、豐隆穴、天樞穴、關(guān)元穴、脾俞穴等穴位，能夠起到排濕氣的作用。1、神闕穴：位于肚臍眼中部，具有利水固脫、溫陽救逆、健脾和胃、調(diào)節(jié)氣血等功效，艾灸此穴位也能起到健脾祛濕的作用。2、豐隆穴：位于外踝尖上方八寸處，具有健脾、化痰、除濕的功效，可用于脾虛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 6462次

• 排肚子里的氣最快方法
  請問有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-09-30 1100次

• 排肚子里的氣最快方法
  你好，建議灌腸排氣
  郭立狀 主治醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2020-02-04 900次