問總是腰酸怎么辦
2020-04-06 1355次
病情描述：
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腰酸背痛怎么辦腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個(gè)慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。
02:12
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-10-26 40048次
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總是排便困難怎么辦總是排便困難在臨床上又被稱為便秘，多與患者進(jìn)食無規(guī)律、飲食量過少，工作壓力較大、精神緊張或者不定時(shí)的排便、排便姿勢(shì)不恰當(dāng)、排便注意力不集中等諸多因素有關(guān)，對(duì)于有上述情況的患者可以通過一般的治療或者是藥物的治療等方式來得到緩解。在一般治療方面，建議患者多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龍果，還可以多喝一些白開水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解排便困難。此外，建議還要保持愉悅的心情，避免情緒焦慮等不良影響，對(duì)于緩解便秘都是有一定幫助的。在藥物的治療方面，患者可以服用中成藥，也可以服用西藥，其中臨床上常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物有潤腸通便、健胃利氣的效果，不僅能緩解便秘，而且對(duì)便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀都有一定改善作用，同時(shí)它適合于老年的便秘；在西藥方面，患者可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動(dòng)力的藥物，比如瑞琪枸櫞酸莫沙必利片、為力蘇鹽酸伊托必利片等藥物，它也可以在一定程度上使便秘的癥狀得到緩解。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:24
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-07 8318次
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痛經(jīng)腰酸怎么辦？痛經(jīng)出現(xiàn)腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題?；蛘哐抠N活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀有可能是盆腔炎癥導(dǎo)致的，由于來月經(jīng)期間盆腔充血，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎癥加重而引起痛經(jīng)，或者刺激腰部的神經(jīng)，而出現(xiàn)腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛藤膠囊消炎治療，隨著炎癥的消退，痛經(jīng)腰酸也會(huì)逐漸緩解的。當(dāng)然出現(xiàn)痛經(jīng)，也需要做B超檢查子宮的情況，比如子宮腺肌病也會(huì)引起痛經(jīng)，壓迫腰部的神經(jīng)也會(huì)引起腰酸。語音時(shí)長 01:19”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2019-12-03 3199次
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腰酸腰疼怎么辦如果病人出現(xiàn)了腰酸腰疼的情況，一般是勞損受涼導(dǎo)致，主要是腰部出現(xiàn)過度的受力、反復(fù)的牽拉導(dǎo)致腰部軟組織出現(xiàn)勞損的情況。再就是受涼以后也會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織出現(xiàn)收縮，從而也會(huì)引起腰酸腰疼的情況。出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，多行腰部的熱敷，如果有條件可以早晚熱敷腰部十五分鐘，并且平時(shí)一定要多臥床休息。如果說癥狀明顯，可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，必要時(shí)可以配合針灸理療的治療也有很好的效果。語音時(shí)長 1:23”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-16 4284次
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總是腰痛腰酸是怎么回事該怎么辦總是腰痛腰酸可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過藥物治療。1、腰肌勞損：如果長期從事重體力勞動(dòng)或者是長期彎腰工作，會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織處于牽拉狀態(tài)中，引起腰部酸痛、彎腰困難等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、腰背肌筋膜炎：腰背
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-20 0次
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腰酸怎么辦腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時(shí)間過度勞累會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會(huì)引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當(dāng)?shù)膶?duì)局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-07 0次
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月經(jīng)前幾天肚子總是很疼，而且腰酸，怎么辦是一直都有這樣的癥狀。
王秀蓮
副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-23 1300次
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肚子脹氣怎么辦，腰酸你好，之前有過類似的癥狀嗎？
夏文萍
主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院
2020-04-28 900次
