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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質基礎，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-08-04 36636次

• 腸炎怎么辦

  發(fā)現自己腸炎，首先要明確是哪一種類型的腸炎。腸炎有很多種類型，有潰瘍性結腸炎、克隆氏病、直腸炎等等，一定要明確，到底是哪一種類型的腸炎。一般我們要明確的話，大部分需要做腸鏡，通過腸鏡來確定是哪個類型的腸炎，這樣我們才能夠根據診斷，來進行治療。我們常用的治療，像免疫性導致的瘍性結腸炎，我們就以激素治療為主。如果是結核病導致的結核性的腸炎，我們就要抗結核治療，這是病因治療。第二個就是對癥治療，如果是以腹痛，腹瀉為主，我們要止瀉，止痛治療?？傊紫纫鞔_診斷，然后進行病因治療，然后進行對癥治療，主要是這三個方面。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-02 25705次

• 男生怎么長高
  男生長高首先應該需要合理地飲食，其次一定要保證充足地睡眠，還有適當地鍛煉，我給大家做詳細地介紹，通常包括以下幾方面：1、飲食方面，吃得多，長得快，是孩子這一時期的突出的特點，男孩可多吃一些補充脂類的，每天攝入脂類的食物總量不宜超過淀粉食物總量，并適當地增加維生素和纖維素地攝入量，可多使用一些谷物類、肉類、蛋類、魚類以及蔬菜類。同時不管是男孩還是女孩，要防止孩子過量地攝入滋補品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前閉合而影響孩子身高地增長。2、睡眠質量，孩子們最好是在晚九點后入睡，最晚不要超過十點，早上七點起床，而且睡眠期間不要人為地打斷睡眠。比如說叫孩子起來上廁所等，這都會緩解或者是中斷生長激素地分娩，通常專家認為孩子們睡前兩個小時，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地電視、玩游戲、適當地過于興奮，影響生長激素地分泌。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 27351次

• 怎么快點長高
  長高是每個人都希望的一種事情，但是很多情況下人體能不能長高，能夠長多高大部分還是由于父母的遺傳因素所導致的，如果父母身高比較高的話后代基本上就會比較高一些。但是后天性的一些注意事項，對于長高也是有很好的幫助的。比如要積極的適當的進行體育運動鍛煉，能夠有效的促進骨骼的生長，促進骨骼的增長以及增長，還要加強優(yōu)質蛋白質飲食，包括牛奶、海鮮、魚肉這些營養(yǎng)品，能夠有快提供骨骼生長所需要的營養(yǎng)物質。還要作息規(guī)律，避免熬夜，不要喝碳酸飲料，避免吸煙、喝酒，避免辛辣刺激性食物，大部分情況下，對于身高會有一定很好的幫助。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-24 4905次

• 19歲想長高怎么辦
  19歲想長高建議可以先去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，建要做好飲食、運動、作息方面的調理。如果已經閉合，則長高的可能性不大，具體如下。1、飲食：建議患者日常生活中可以多吃一些含鈣、蛋白質較高的食物，多喝牛奶，多吃一些海產品，盡量做到飲食的多樣化，保證充足的營養(yǎng)，這樣有利于身高的增長。2、運動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-14 584次

• 19歲想長高怎么辦
  19歲青少年想要增高，需綜合考慮多種因素，制定科學合理的計劃。以下是一些建議：首先，應了解骨骼發(fā)育狀況。通常情況下，女性在16歲左右、男性在18歲左右骨骺線會閉合，閉合后身高增長的空間非常有限。因此，建議通過X光檢查評估骨骼生長發(fā)育情況。其
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 如何長高怎么辦
  身高主要是先天性的因素，后天加強鍛煉，加強營養(yǎng)有幫助的
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-01 1301次

• 長高咨詢怎么辦
  現在有多高
  儲偉 副主任醫(yī)師徐州礦務集團總醫(yī)院

  2020-05-26 800次