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• 煙酰胺是維生素b3嗎

  煙酰胺不是維生素b3，煙酰胺是維生素b3的產(chǎn)物。維生素b3又被稱為煙酸，屬于水溶性維生素，食用煙酸后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為煙酰胺，所以不能單一的說煙酰胺就是維生素b3，只能說煙酰胺是源于維生素b3，是維生素b3的衍生物。維生素b3可以保持皮膚的健康，一定劑量的維生素b3可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且有美白和活化皮膚細(xì)胞的作用，日?？梢酝ㄟ^食用富含維生素b3的食物來幫助身體美白。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-21 96261次

• 寶寶不愛吃飯可以吃維生素嗎

  還有就是存在濫用維生素的現(xiàn)象，我們大家都知道，維生素是我們身體生長發(fā)育所必需的一種元素，但是也不是多多益善，我們所知道的魚肝油，它的主要成分，是維生素A和維生素D，如果過多食用的話，可能會(huì)造成一些肝腎的損害，甚至發(fā)生了一些煩躁、發(fā)熱的癥狀，維生素C過多服用的話，有可能造成一個(gè)，節(jié)食者或者是骨脆弱這些癥狀，建議大家還是以食物中的，維生素補(bǔ)充為最佳。

  

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  鄭曉霞 副主任藥師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-23 6532次

• 寶寶維生素d3
  寶寶維生素d3除了進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以用輔食添加含有維生素d3的食物。通常天然維生素食物中d3含量是比較低，動(dòng)物性的食物是非強(qiáng)化食品中天然維生素d3的主要來源。含有維生素d比較高的是脂肪高的海魚和魚卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃。奶油和奶酪中相對比較多，而瘦肉、堅(jiān)果中含的微量的維生素d3。蔬菜、谷物、水果含有少量的維生素d3，或者是幾乎沒有維生素d的活性。維生素d3是膽固醇類固醇衍生物，具有抗佝僂病的作用，稱為抗佝僂病維生素。目前認(rèn)為，維生素d3是類固醇的激素，是維生素d家族中的重要組成成員。
  語音時(shí)長 1:36”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-20 5264次

• 維生素d3能長高嗎
  單純的維生素d3是不能長高的，下面我做詳細(xì)的介紹。如果需要長高個(gè)子，首先年齡不宜過大，男女生也不同，男生通常是十六歲以下，女生是十歲以下，還是很有希望有長高的。通常就是每天睡覺前一杯牛奶加一片維生素c和一片維生素b，是很有用的。因?yàn)橥ǔ＿@樣可以保持身體營養(yǎng)物質(zhì)充足，一定要注意適當(dāng)?shù)乃摺Ｈ嗽谏疃人邥r(shí)生長激素會(huì)大量的分泌，尤其是長骨骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。還有要注意營養(yǎng)，特別是含鈣高的食物，如牛奶，如果鈣質(zhì)不多會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的。還有多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，多蹦蹦跳跳，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對于長高有輔助的作用。平時(shí)也可以吃一些蝦皮，牛奶等補(bǔ)充維生素d來促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，有充足的睡眠。
  語音時(shí)長 1:53”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 28261次

• 寶寶不吃青菜怎么補(bǔ)充維生素
  當(dāng)寶寶對青菜產(chǎn)生抵觸，不愿攝入時(shí)，許多家長會(huì)擔(dān)憂他們無法獲取足夠的維生素。以下是一些建議，幫助寶寶在不依賴青菜的情況下，依然能夠補(bǔ)充到必要的維生素：水果補(bǔ)充：多種水果富含維生素C，如柑橘、草莓、獼猴桃等。這些水果既可口又營養(yǎng)，可以作為寶寶維
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-22 0次

• 促進(jìn)視力發(fā)育的維生素
  視力發(fā)育受到多種營養(yǎng)素的影響，其中維生素A、B族、C、D以及葉黃素等元素，都是促進(jìn)視力發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)。維生素A是視網(wǎng)膜細(xì)胞感光作用的重要成分，能夠防止角膜和結(jié)膜干燥，維護(hù)夜視能力。缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥和視力敏感度下降。因此，通過食
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 維生素b族和維生素B3的區(qū)別
  煙酸（維生素B3），為維生素類藥。用于預(yù)防和治療煙酸缺乏癥，如糙皮病等。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-04-02 4009次

• 維生素ad和維生素d3可以分早晚吃嗎
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-08-07 13435次