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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982306次

• 血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對(duì)控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會(huì)有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周3~5次對(duì)降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對(duì)于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會(huì)顛倒，血壓就不容易降下來(lái)。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會(huì)太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 80866次

• 血壓高怎么降壓
  高血壓在臨床上是比較常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于血壓高應(yīng)該怎么降壓，大致有以下幾種選擇：第一，對(duì)于西藥的選擇，西藥對(duì)于降壓有很多種類(lèi)，其中包括硝苯地平控釋片、替米沙坦以及利尿劑氫氯噻嗪、呋塞米，以及螺內(nèi)酯等等，也可以選擇β受體組織劑，比如酒石酸美托洛爾或者是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，包括卡托普利、依那普利等等。所以，這些藥物的選擇都是能夠降低血壓的。第二，中藥的降壓，中藥降壓在臨床上應(yīng)用也非常的廣泛，比如會(huì)選擇一些天麻丸或者羅布麻葉片，以及其它一些相關(guān)的降壓的中藥包括牛膝、杜仲、決明子等等，都是有較好的療效。第三，對(duì)于中醫(yī)的特色理療也是有較好的降壓效果，比如耳尖放血、穴位貼敷、針刺等等都是非常有效的，所以根據(jù)血壓的情況，選擇不同的治療方式，血壓就能夠控制達(dá)標(biāo)，避免其他嚴(yán)重病變的發(fā)生。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 10442次

• 血壓高如何降壓
  正常成年人的血壓為收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱。如果在此范圍之內(nèi)屬于正常的血壓，而一旦高于這個(gè)范圍，就屬于高血壓的范疇。而一旦出現(xiàn)高血壓的情況，首先，要在飲食控制上得到調(diào)理，比如低鹽、低脂，低膽固醇的飲食，多吃綠色的蔬菜以及水果，像白菜、菠菜、西瓜、蘋(píng)果、香蕉等等。注意定期的運(yùn)動(dòng)，控制體重，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外，如果通過(guò)飲食的調(diào)理，無(wú)法使血壓得到控制，還要給予藥物的規(guī)律服用，常用的降壓藥，有硝苯地平、卡托普利等等，這些藥物都可以聯(lián)合或者單獨(dú)使用，來(lái)使血壓控制到一個(gè)穩(wěn)定的水平。所以一旦出現(xiàn)高血壓不必驚慌，要做好起居規(guī)律，合理的膳食，定時(shí)服用降壓的藥物，這樣就可以使血壓下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-27 9873次

• 入職體檢血壓高怎么快速降壓
  在入職體檢中，若發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待?？焖俳祲旱姆椒ㄖ饕ㄐ菹⒄{(diào)整、情緒管理和必要時(shí)的藥物治療。首先，充分的休息是降低血壓的基礎(chǔ)。體檢前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持靜坐，有助于血壓平穩(wěn)。其次，情緒管理同樣重要，深呼吸、冥想或聽(tīng)輕音樂(lè)等方法能有
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 入職體檢血壓高怎么快速降壓
  入職體檢出現(xiàn)血壓高的現(xiàn)象，考慮可能是精神緊張而引起的血壓升高，或本身就患有高血壓這種疾病。需根據(jù)不同病因來(lái)治療，比如調(diào)整心態(tài)或藥物治療。如果由于精神緊張引起的一過(guò)性血壓升高，體檢時(shí)可先休息幾分鐘，待適應(yīng)環(huán)境后再測(cè)量，也可以考慮在體檢之前服用酒石酸美托洛爾片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物，來(lái)抑制交感神經(jīng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-15 6658次

• 血壓高怎么降壓最快
  發(fā)現(xiàn)高血壓多長(zhǎng)時(shí)間了
  郭海良 副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院

  2021-03-01 1700次

• 血壓高怎么降壓最快
  有什么可以幫助到您？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-14 900次