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經(jīng)??谇粷兘ㄗh吃復(fù)合的維生素會(huì)比較好一些,因?yàn)榭谇粷儾灰欢〞?huì)缺乏某一種維生素,可能有多種維生素或者是有微量元素的缺乏,復(fù)合的這些都可以補(bǔ)充。除了補(bǔ)充維生素之外平時(shí)的飲食方面也要注意多吃蔬菜,水果,像綠葉蔬菜或者維生素富含豐富的水果都是可以的,辛辣刺激性食物都不能吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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