前一段時(shí)間弟弟在聚會(huì)上吃了不少蝦，飯后又喝了一點(diǎn)酸奶，在喝酸奶之后，他出現(xiàn)了腹痛的癥狀，他擔(dān)心是吃蝦和酸奶，這兩種食物引起的身體不適，于是就去了醫(yī)院。難道蝦和酸奶不可以在一起吃嗎？咨詢醫(yī)生后才了解到事實(shí)的真相，在這里給大家分享一下。
蝦和酸奶是日常生活中常見的食物，蝦中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)。而酸奶中則含有益生菌和鈣，這兩種食物可以在一起吃，這兩種食物搭配起來(lái)既美味又富有營(yíng)養(yǎng)，吃了之后并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。而且這兩種食物在一起吃，也沒有相克的說(shuō)法。
經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查，弟弟出現(xiàn)腹痛是急性胃腸炎所引起的，醫(yī)生說(shuō)可以服用這些藥物，比如腸炎寧片、諾氟沙星膠囊、腸炎寧顆粒、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。
雖然蝦和酸奶可以在一起吃，但是在吃的時(shí)候也應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、注意攝入量：每餐吃下的攝入量控制在100克左右，也就是3~5個(gè)，每餐喝奶的攝入量在150毫升左右。如果過(guò)量吃會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，反而不利于身體健康。
2、觀察自身癥狀：在吃酸奶和蝦的時(shí)候，一定要多觀察自己的身體情況，如果出現(xiàn)了皮膚瘙癢、惡心等癥狀，需要及時(shí)停止食用，并就醫(yī)治療。
總的來(lái)說(shuō)，蝦和酸奶的搭配是健康又美味的，只要注意個(gè)人體質(zhì)和適量原則，就可以放心享受它們帶來(lái)的美味與營(yíng)養(yǎng)。
