干點活就心慌氣短乏力心跳加速可能是環(huán)境密閉、營養(yǎng)不良、低血糖、缺鐵性貧血、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行緩解，當身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范的治療。
1、環(huán)境密閉：
密閉的環(huán)境中通常氧氣含量低，如果長時間在密閉的環(huán)境中干活，容易導致身體缺氧，出現(xiàn)渾身乏力、心慌氣短等癥狀。應該及時將窗戶打開，呼吸新鮮空氣，癥狀可逐漸緩解。
2、營養(yǎng)不良：
平時有挑食或厭食的習慣，會導致機體攝入的營養(yǎng)不足，從而造成供給身體的能量不足，因此干點活就會出現(xiàn)心慌、氣短、乏力等癥狀，可伴有皮膚毛發(fā)無光、體重減輕等表現(xiàn)。建議平時多吃些富含優(yōu)質蛋白及維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、胡蘿卜等，可以選擇清炒清燉的方法進行烹飪，每餐食物的攝入量控制在200克左右。
3、低血糖：
有些人為了減肥過度不吃含糖的食物，會導致交感神經興奮以及心臟能量供應不足，引起心跳加快、全身乏力、心慌氣短等癥狀，干活會導致身體消耗的能量增多，可能會發(fā)生暈厥。應該及時喝含糖飲料或糖水，能夠使身體快速恢復。如果患者的病情比較嚴重，還需要將患者及時送往醫(yī)院治療。
4、缺鐵性貧血：
此疾病主要是鐵攝入不足、流失過多等因素所致，會影響血紅蛋白的合成，導致血液的血氧量下降，可引起疲乏無力、心慌氣短等，并伴有面色蒼白、出冷汗等表現(xiàn)?？梢宰襻t(yī)囑服用復方硫酸亞鐵葉酸片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等藥物進行治療，通過補充鐵劑能夠促進血紅蛋白的合成，在平時可以給患者吃一些雞肝、雞血、牛肉等食物，可以將這些食物加入其他食材在一起清燉，能夠為機體補充鐵元素。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：
此疾病主要是冠狀動脈粥樣硬化引起，會導致管腔狹窄或閉塞，造成心肌供血、供氧不足，可引起心絞痛、心慌、心悸、胸悶、氣短，并伴有全身乏力、胸部有壓迫感或緊繃感，干活時癥狀會加重。可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、替格瑞洛片等藥物進行治療，能夠防止血栓形成。建議患者在用藥時每間隔2~4周就去醫(yī)院做一次復查，可以觀察身體情況。
平時應該注意勞逸結合，避免身體過度勞累，也應該規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于增強體質，提高抗病能力。
