有些人睡覺時喜歡將手舉過頭頂，這可能與個人的睡眠習(xí)慣、焦慮狀態(tài)、某些疾病、散熱需求與手臂疲勞或供血不足等因素有關(guān)。雖然多數(shù)情況下這種睡姿無害，但若伴隨其他癥狀，則應(yīng)考慮就醫(yī)。
1、睡眠習(xí)慣
每個人在睡眠中都會尋找自己感覺最舒適的姿勢，有些人可能會發(fā)現(xiàn)將手舉過頭頂有助于放松肌肉，進(jìn)而更好地入睡。
2、焦慮狀態(tài)
焦慮狀態(tài)也可能影響睡姿。當(dāng)個體處于焦慮或壓力之下時，睡眠質(zhì)量往往會受到影響，表現(xiàn)為不自主的手部上舉動作。
3、某些疾病
某些疾病如肩周炎、頸椎病等，也可能導(dǎo)致患者在睡眠中采取特定姿勢以減輕疼痛或不適感。例如，肩周炎患者可能會發(fā)現(xiàn)舉手能減輕肩部疼痛。
4、散熱需求與手臂疲勞
散熱需求、手臂疲勞等因素，也可能促使人在睡眠時將手舉高。
5、供血不足
對于部分腋下血管狹窄的人群，將手舉高的姿勢可能有助于改善血液循環(huán)。
需要注意的是，雖然這些原因多數(shù)情況下無需過于擔(dān)心，但若伴隨有其他不適癥狀，如持續(xù)的疼痛或呼吸困難等，則應(yīng)及時就醫(yī)檢查，以排除潛在的健康問題。
