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過敏性鼻炎失眠可能是由于粉塵和花粉或一定的環(huán)境下導致發(fā)生的。

嚴重的情況下會有鼻塞產(chǎn)生,從而影響到了睡眠的質量,但是一般鼻炎是不會引起失眠的,有鼻塞的情況下可以使用氯雷他定片來進行治療,也可以使用鼻炎寧進行治療。

平時要注意避免感冒避免著涼,避免辛辣刺性的食物攝入,但是如果說失眠沒有改善的話,可能是由于神經(jīng)功能紊亂所導致的。要注意調(diào)整好自己的情緒,精神壓力過大,避免勞累過度,可以有適當?shù)捏w育鍛煉,在睡前可以喝一杯牛奶,這樣對睡眠是有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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