孕晚期，隨著胎兒的逐漸增大，孕婦在翻身時(shí)可能會(huì)感到肚子側(cè)面拉扯痛。這種現(xiàn)象通常與以下因素有關(guān)：
- 子宮擴(kuò)張：隨著孕期進(jìn)展，子宮不斷擴(kuò)張，對(duì)周圍肌肉和韌帶造成牽拉，導(dǎo)致痛感。
- 胎兒位置：胎兒在子宮內(nèi)的位置變化，尤其是當(dāng)胎兒靠近腹部側(cè)面時(shí)，翻身可能加重壓迫感，引發(fā)疼痛。
- 肌肉緊張：孕婦在孕期可能因體重增加、姿勢改變而感到肌肉緊張，翻身時(shí)肌肉受到額外拉伸，產(chǎn)生痛感。
- 韌帶松弛：孕期激素變化使得韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，但同時(shí)也可能導(dǎo)致翻身時(shí)的穩(wěn)定性下降，引發(fā)拉扯痛。
- 敏感度增加：孕晚期，孕婦對(duì)身體變化的敏感度增高，即使是輕微的拉伸也可能感覺明顯疼痛。
孕婦在遇到這種情況時(shí)，可以嘗試緩慢翻身、使用孕婦枕以支撐身體、進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)以緩解肌肉緊張。若疼痛持續(xù)不減或加劇，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，排除其他潛在的健康問題。
此外，孕婦在孕晚期應(yīng)特別注意身體的信號(hào)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持合理的飲食和充足的休息。如有任何不適，務(wù)必遵醫(yī)囑用藥并及時(shí)就醫(yī)。
