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• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發(fā)育需要長時間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關(guān)系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關(guān)，也可能和精神、情緒有關(guān)。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 4767次

• 冠心病一般在什么時間發(fā)病

  第一，容易發(fā)生在白天的活動，特別是相對你自身劇烈活動的時間。這個時間段又常常好發(fā)于早晨6點到10點，這時候人們剛剛起床，各種東西剛剛展開，人處于一個相對比較興奮的狀態(tài)，交感神經(jīng)活躍的狀態(tài)是容易發(fā)生冠心病的。第二，屬于在夜間的冠心病，特別是我們睡到凌晨1點多突然被憋醒，這時候我們常常稱為一種變異型心絞痛。它的發(fā)作也有相應(yīng)的時間點。但總體一點來講，我們的冠心病是由于動脈粥樣硬化發(fā)生狹窄到75％以上，當你活動需要心臟給予更多的泵血，需要更多的供血的時候，這時候它相應(yīng)不足發(fā)生的情況。所以記住一點，它是在白天活動的時候最容易發(fā)生。

  

  01:27
  汪芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-07-29 8107次

• 肺結(jié)核大部分傳染嗎
  其實大部分的肺結(jié)核都沒有明顯的傳染性，也就只有少部分的肺結(jié)核才有傳染性。在所有活動性肺結(jié)核里面，大概有30%左右的痰液當中能夠找到結(jié)核菌的，這一部分才有傳染性。更多的70%痰液當中找不到結(jié)核菌，這一部分的就沒有傳染性。肺結(jié)核是一種傳染性疾病，是因為肺部感染了結(jié)核菌，肺結(jié)核明確診斷之后，要進行規(guī)范的抗結(jié)核治療，通過規(guī)范的抗結(jié)核治療，一般的患者，就可以根治。一般需要半年左右的抗結(jié)核療程，分別是強化期抗結(jié)核治療兩個月，鞏固其抗結(jié)核治療4個月。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-24 1876次

• 腦膜瘤大部分切除
  大約有30%的腦膜瘤，因為各種原因無法做到徹底干凈，不能徹底切除干凈的，腦膜瘤很可能繼續(xù)長大，再次出現(xiàn)癥狀，既是良性的腦膜瘤，如果手術(shù)沒有把腫瘤切除干凈，五年內(nèi)不再生長，而進展比率達到37%到62%，十年再生長的進展率高達52%到100%。而惡性腫瘤的復(fù)發(fā)率就更高了，一般來說，腦膜瘤手術(shù)后，就已經(jīng)知道它的病理級別和類型，對于手術(shù)后相關(guān)的處理，至關(guān)重要，當然還要結(jié)合殘留的大小，病人的年齡，身體狀況等多個因素，來確定最佳的處理方案。
  語音時長 1:32”
  杜柏 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1978次

• 大部分人都有痔瘡嗎
  病情分析：大部分人都有痔瘡，痔瘡是一種常見病，發(fā)病率很高，民間有十人九痔之說。痔瘡的發(fā)生往往跟人們平時生活習慣有關(guān)，比如飲食習慣不規(guī)律，常吃辛辣刺激性食物，導(dǎo)致大便不通暢，出現(xiàn)便秘，平時肛門周圍不衛(wèi)生，生活作息不規(guī)律等因素均會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。大部分人有痔瘡，沒有癥狀，不需要治療，出現(xiàn)了癥狀要及時的進行對癥治療。意見建議：為防止痔瘡的發(fā)生，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持規(guī)律的排便習慣，防止便秘和腹瀉，保持肛門周圍清潔衛(wèi)生，生活作息要規(guī)律，避免過度勞累和熬夜，適當運動，常做提肛鍛煉。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-10-08 1003次

• 大部分人備孕多久成功
  病情分析：大部分人都是在備孕3~6個月的時間成功的。只要在備孕一年以內(nèi)成功都屬于正常的，如果超過一年的時間沒有懷孕，就需要到醫(yī)院檢查造成不孕的原因，給予對癥治療，有助于懷孕。意見建議：在備孕期間也需要放松心情，這樣才有助于懷孕的。不要過于焦慮，著急。可以做B超監(jiān)測排卵，排卵期性生活懷孕的。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-13 1103次

• 大部分人備孕多久成功
  一般情況下備孕三個月左右就會成功。但是在備孕之前，男女雙方都要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的身體檢查，以免身體指標不正常影響受孕。同時在備孕期間，女性要保持心情愉悅，不能過于激動。在日常生活中，女性要給自己營造一個良好的休息環(huán)境，并且要養(yǎng)成良好的習慣，早睡早起不熬夜。同時也要注意個人的衛(wèi)生，建議每天用溫清水清
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)流的大部分都是血塊，怎么回事，正常嗎
  月經(jīng)流的大部分都是血塊可能是子宮息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等導(dǎo)致的，是不正常的。1、子宮息肉：子宮息肉與體內(nèi)雌激素水平過高，炎癥刺激或患者過于肥胖有關(guān)，可以遵醫(yī)囑進行宮腔鏡下息肉摘除術(shù)、子宮切除術(shù)治療。2、子宮肌瘤：子宮肌瘤與遺傳因素，體內(nèi)性激素水平，干細胞功能失調(diào)等因素有關(guān)，可以遵醫(yī)囑進行子宮
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-25 62次