久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

品牌營銷合作

得了高血壓怎么辦?。?/span>

冉旭主任醫(yī)師

中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科

2019-12-052465次

概述：

高血壓的治療主要分為兩個(gè)方面，第一個(gè)方面是非藥物治療，也就是改善生活方式，主要是低鹽飲食、放松心態(tài)，適量的運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體，還有就是注意休息，保證充足的睡眠，戒煙限酒。第二個(gè)方面是藥物治療，五大類的降壓藥物都可以選擇，治療原則主要是使用長效的降壓藥，堅(jiān)持規(guī)律的服用。只要把血壓控制在90mmHg/140mmHg以下，就可以減少高血壓帶來的各種并發(fā)癥。

高血壓的診斷依據(jù)：

高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。

診斷：患者的兩次及以上在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時(shí)，方可診為斷高血壓，即收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱；24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測有助于判斷血壓升高的嚴(yán)重程度，了解血壓晝夜節(jié)律，監(jiān)測清晨血壓。1級高血壓：收縮壓140～159mmHg 或舒張壓90～99mmHg；2級高血壓：收縮壓 160～179mmHg 或舒張壓100～109mmHg；3級高血壓：收縮壓 ≥180mmHg 或 舒張壓≥110mmHg。

高血壓的飲食注意：

患者應(yīng)該多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒?；颊哌€應(yīng)該注意避免進(jìn)食辛辣油膩刺激性大的食物，如辣椒、燒烤、火鍋等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦