日常要減少對足部的刺激，穿寬松的鞋襪，不能穿尖頭的皮鞋，高跟鞋等，減輕對拇外翻的損傷，應(yīng)到醫(yī)院通過外科手術(shù)治療以及使用矯正器具改善。
可搭配按摩，膏藥緩解拇外翻的情況，避免長時間的行走或站立，以免增加腳部的負擔，注意飲食的合理化，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
怎樣控制拇外翻不再長
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-09-12741次
以上內(nèi)容僅供參考
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拇外翻的危害拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾會疼痛，拇趾的關(guān)節(jié)會得關(guān)節(jié)炎，使拇趾不能動。拇趾壓縮外側(cè)的腳趾，把第二個腳趾壓壞，或者是第二個腳趾的腳掌會出現(xiàn)問題、出現(xiàn)胼胝，也就是俗稱的腳墊，甚至腳掌疼痛難忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是腳掌疼，也是很常見的腳的問題，就是局部的問題，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小腳趾疼痛。由于拇外翻以后腳就歪了，中心靠外移了，腳就會有些外翻、外旋，這時膝蓋內(nèi)翻、小腿內(nèi)旋，就會出現(xiàn)羅圈腿，或者是膝內(nèi)翻。比如病人經(jīng)常腿會疼，尤其是小腿的下1/3內(nèi)側(cè)一壓就疼，或者是走路多了就會脹痛，也會導致膝蓋內(nèi)翻，導致膝蓋內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)炎加重，比如拇外翻，可以導致腳局部大腳趾、小腳趾的疼痛，還導致膝蓋、腿的問題。
01:55
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 4799次
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拇外翻與痛風拇外翻這一類的病人，相對來說對一些老年的，尤其是女性的患者比較常見，這是一種在第一跖趾關(guān)節(jié)，就是我們說的大腳趾和腳掌的第一個關(guān)節(jié)，比較常見的骨關(guān)節(jié)炎。有的時候這個關(guān)節(jié)，長期走路的時候受一些擠壓，形成了叫做拇囊炎的情況。這種情況的話，它的臨床表現(xiàn)和痛風有一些類似，但是這種表現(xiàn)的話，疼痛相對來說比較輕，而且不受擠壓，不活動的時候，它的癥狀是非常輕的。而痛風，它不管活動也好，還是靜息的也好，它的疼痛都是非常劇烈的。而且它的發(fā)病年齡，相對來說都是以性別，都是以男性為主，青壯年的男性發(fā)病，一般都是起病非常的急劇，沒有明顯的誘因，就會出來關(guān)節(jié)的急性的紅、腫、熱、痛的情況。
01:20
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-10 10979次
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怎樣控制拇外翻不再長拇外翻如果癥狀比較輕的時候，可以通過減少對腳部的刺激，能夠減輕拇外翻的發(fā)展，一般的話需要穿鞋要寬松一些，不要穿一些特別擠腳的鞋，尤其不能穿高跟鞋，這種對拇外翻的發(fā)展是有好處的，一般拇外翻是因為長期的一個慢性的損傷，引起的這種情況。徹底的治療都是通過手術(shù)治療，像拇外翻通過手術(shù)治療還是效果非常好的，臨床比較常用的一種治療方式，拇外翻的患者一般在癥狀比較輕的時候都是保守治療，或者是可以，晚上睡覺的時候讓2個拇指捆綁在一起，這種情況對這個拇外翻的恢復(fù)都有一定的好處。語音時長 01:17”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-11-19 1843次
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怎樣矯正拇外翻一，保守療法。對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者，可行保守治療。每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)扳動，可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者了解一些有關(guān)拇外翻矯正知識，穿著較寬松的或露趾的鞋子，可減少對內(nèi)側(cè)凸起的摩擦以及通過降低對前足的擠壓，來延緩拇指偏斜程度和其余足趾畸形的進一步加重。在鞋內(nèi)放置軟墊可以減輕足底疼痛區(qū)域的壓力，應(yīng)用拇外翻墊，應(yīng)用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛延緩畸形進展，拇囊炎者可做理療、熱敷。二，手術(shù)療法。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形癥狀，可以建議行手術(shù)矯正拇外翻，手術(shù)方法有多種，但沒有一種手術(shù)方法適合所有的拇外翻患者。應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，選擇合適的手術(shù)方法。語音時長 1:32”
欒兆新
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-31 6048次
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怎樣矯正拇外翻拇外翻的治療，分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療的方法主要是穿合適的鞋子，避免繼續(xù)加重損傷。同時可以配合熱敷理療，應(yīng)用活血化瘀的藥物緩解癥狀，也可以用拇外翻墊緩解癥狀。當出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，保守治療方法無效的時候，可以進行手術(shù)治療。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-10 1802次
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怎樣預(yù)防拇外翻病情分析：不要穿太硬或太擠的鞋，日?？梢源┡苄蚧@球鞋。多做與足部肌肉有關(guān)的運動，讓足部得到充足休息，如果有條件的話，最好每晚用熱水泡腳，使拇指得到舒展，同時用手把拇指向上下和左右各方向活動，使拇指得到休息和放松。意見建議：建議日常生活中，注意穿鞋舒適度。對于女性，不要長時間穿高跟鞋。注意休息，不要過度勞累。同時可以用一些中藥來泡腳，舒筋活絡(luò)。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-04 1501次
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怎樣矯正拇外翻通常情況下矯正拇外翻，使用外用藥物以及輔助工具進行矯正，理療等改善拇外翻，也可通過手術(shù)治療或微創(chuàng)手術(shù)治療拇外翻的情況?；颊呖梢缘秸?guī)骨科醫(yī)院進行CT檢查，明確拇外翻的情況，日常穿寬松的鞋和襪，避免擠壓腳部，避免穿尖頭的皮鞋，保證腳部的舒適和
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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拇外翻怎么復(fù)合拇外翻一般通過保守療法或手術(shù)療法復(fù)合。拇外翻是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位。常發(fā)生在有遺傳傾向加上長時間穿不合適的鞋子的人，不合適的鞋子會對拇趾施加異常壓力。1、保守療法：對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療，如理療、熱敷等。穿較寬松的或露趾的鞋子可減少對內(nèi)側(cè)突起的摩擦，以及通過降
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-15 95次
