貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。
當(dāng)然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B族維生素等等，像補充這類的維生素，就可以改善貧血，緩解貧血的作用。
貧血補充什么維生素
徐寧主治醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院血液科
2022-01-244561次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂補充什么維生素高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-21 12512次
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減肥需要補充什么維生素有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-26 10627次
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貧血補充什么維生素貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當(dāng)然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B族維生素等等，像補充這類的維生素，就可以改善貧血，緩解貧血的作用。語音時長 1:21”
戚小男
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2019-01-19 9750次
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葡萄補充什么維生素葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸。常吃葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度有大意義，另外，維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物，是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)。維生素c能夠捕獲自由基，能預(yù)防癌癥、動脈硬化、風(fēng)濕病等疾病，此外，它還能增強(qiáng)免疫，和對皮膚、牙齦和神經(jīng)也有好處。語音時長 1:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-10-23 16884次
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咽炎補充什么維生素病情分析：咽炎患者可以補充維生素c，可以選擇飲食補充，比如多吃蔬菜和水果，也可以考慮吃維生素c片。補充維生素c之后，有助于改善咽炎的臨床癥狀，可以緩解咽喉疼痛，還可以減輕咽炎的病情程度。意見建議：咽炎患者在飲食方面建議清淡一些，在日常生活當(dāng)中建議不要感冒，盡量不要過度用嗓。出門的時候建議佩戴口罩，避免解除外界刺激性的物質(zhì)。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-05-30 2506次
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濕疹補充什么維生素病情分析：濕疹吃復(fù)合維生素B片和維生素C好得快一些。濕疹不一定是維生素缺乏引起的，但濕疹患者可以適當(dāng)補充維生素C。意見建議：濕疹之后要補充多種維生素，其中包括維生素C、維生素A、維生素B族、維生素E等。特別是維生素C，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，減輕濕疹引起的皮膚瘙癢和滲出，在飲食上多吃蔬菜水果，可以提高身體的抗病能力。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023-10-05 803次
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眼睛補充什么維生素眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 356次
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濕疹補充什么維生素濕疹患者平時可以吃一些富含有維生素C的食物，維生素C可以增加血管的致密性，減少膿液的滲出，能夠緩解濕疹的相關(guān)癥狀，有利于濕疹恢復(fù)。濕疹患者可以采用一般治療的方式進(jìn)行治療。要做好皮膚屏障功能的保護(hù)，防止引發(fā)刺激性皮炎，加劇相關(guān)癥狀。平時要注意
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
