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在此期間是可以適量的吃一些柚子的,因為柚子中含有的營養(yǎng)成分,可以維持體內(nèi)的營養(yǎng)平衡。但是對于體質(zhì)弱的女性來說是不建議吃的。女性在月經(jīng)期間首先要保持心情舒暢,避免情緒過于激動,同時也要保證充足的睡眠,避免過度勞累。

在月經(jīng)期間建議女性洗澡時盡量采取淋浴的方式,同時內(nèi)褲也要勤換洗,保持外陰干燥清爽。同時也要注意天氣的變化,避免著涼、淋雨等。

以上內(nèi)容僅供參考

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