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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7991次

• 痛風能玩電腦嗎？

  痛風能不能玩電腦，我們說痛風跟玩電腦，它沒有直接相關，只是說長時間玩電腦的人，他長期處于一個坐位，導致下肢血液循環(huán)不好，然后我們長期坐著的病人，玩電腦的病人，他注意力高度集中，導致他小便排泄減少，腎臟的排泄功能差，只是說這兩個原因導致循環(huán)差了，一個下肢血液循環(huán)差了，對下肢的局部的代謝產(chǎn)物的，我們產(chǎn)生的一些白介素，一些炎癥因子，這些代謝差了，我們經(jīng)常不排小便，就會導致尿液的濃縮，容易形成一個結晶，形成腎臟結石，只是這樣，它兩個沒有直接關系，只是說這種習慣不好，對健康不利。

  

  01:04
  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 2223次

• 玩電腦脖子后面疼
  首先考慮長時間頸椎保持一個動作，使肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，從而引起的肌肉勞損情況，從而會引起頸椎的脖子后面疼痛。注意休息保護才是恢復最好的條件，一定要使頸部肌肉處于放松的狀態(tài)，需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。但是這些藥物都會刺激胃部，飯后吃保護胃，再就是可以配合理療，比如針灸、按摩、烤電。一般對于這種疼痛癥狀慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-28 7501次

• 玩電腦頸椎疼怎么辦
  對于玩電腦所引發(fā)的頸椎疼痛，多次在玩電腦的過程中，長時間的低頭活動，從而就會導致頸后部的肌肉筋膜韌帶過度的速度牽拉，從而引起痙攣水腫的情況，從而就會引發(fā)頸后部有明顯的疼痛，特別是在抬頭活動時，疼痛會有明顯的加重。所以，在出現(xiàn)玩電腦，頸椎疼痛時，一定要避免頸部長時間的一個姿勢，避免受涼，再就是避免頸部反復的屈伸活動。并且可以應用頸后部的熱敷來解除頸后部肌肉筋膜韌帶的痙攣狀態(tài)緩解疼痛，也可以應用針灸，理療的治療來緩解頸椎疼痛的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-08-15 5222次

• 長期看電腦脖子疼怎么辦
  病情分析：長期看電腦出現(xiàn)脖子疼，要么就是頸部肌肉勞損，要么就是已經(jīng)發(fā)展到頸椎病的程度。意見建議：如果是頸部肌肉勞損通常改變開電腦的習慣，做些推拿按摩或者外敷藥膏癥狀很快就能好轉，如果是頸椎病，那么必須要診斷清楚之后，然后做綜合性的治療，例如口服藥物、頸椎牽引、物理治療或者針灸推拿療法等等。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-09 2002次

• 玩電腦肩膀疼怎么治療
  病情分析：玩電腦的時候肩膀出現(xiàn)了疼痛，考慮就是長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作，導致了關節(jié)的僵硬，也會引起周圍軟組織的痙攣，所以會導致局部的疼痛。意見建議：首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間玩電腦，玩電腦30~40分鐘，就需要積極的進行休息，改變工作姿勢，適當進行關節(jié)的活動。同時還要避免受涼，局部可以進行熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-09 1801次

• 玩電腦脖子后面疼
  首先考慮長時間頸椎保持一個動作，使肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，從而引起的肌肉勞損情況，從而會引起頸椎的脖子后面疼痛。注意休息保護才是恢復最好的條件，一定要使頸部肌肉處于放松的狀態(tài)，需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 212次

• 玩電腦脖子后面疼
  玩電腦時脖子后面疼痛，通常是頸部肌肉長時間保持緊張狀態(tài)導致的。針對這一問題，可以采取以下五種措施來緩解疼痛。1、調(diào)整坐姿與休息保持正確的坐姿，避免長時間低頭或過度前傾。定時休息，每隔一段時間起身活動頸部和肩部，以緩解肌肉緊張。2、熱敷與冷敷
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次