腰果有補(bǔ)腎的作用。腰果有著和人體腎臟類似的外形，有以形補(bǔ)形的作用；中醫(yī)認(rèn)為，腰果性味甘平，可歸屬脾、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)血補(bǔ)腦、補(bǔ)腎健脾、利尿、延年益壽的作用。但是如果您是男性腎虛引起陽痿、早泄，經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，單純吃某一食物補(bǔ)腎效果可能不太明顯，可以輔助一些補(bǔ)腎壯陽的藥物，如果您只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。藥物治療加飲食調(diào)理，效果要更好一些。
腰果補(bǔ)腎嗎
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-1614417次
概述：
常見的補(bǔ)腎食物：
日常生活中常見的補(bǔ)腎的食物有：栗子：常見為板栗，屬于堅果類食物，具有補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)胃強(qiáng)筋，活血止血的功效；黑米：含有比較豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，具有滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃等功效；黑豆：豆類蛋白質(zhì)含量很高，質(zhì)量也好，是最好的植物蛋白。此外，大豆異黃酮有植物雌激素之稱，也具有滋陰補(bǔ)腎的功效。枸杞：既是食物又是中藥，性味甘平，主要?dú)w肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的功效；山藥：具有補(bǔ)腎，養(yǎng)胃健脾，生津益肺，澀精等食療功效；胡桃仁：既能補(bǔ)腎益精，又可作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯的食品。
補(bǔ)腎的方法：
其實(shí)日常生活中不乏補(bǔ)腎的方法，首先民以食為天，俗話說廚房是天然的醫(yī)院，吃的好少生病甚至不得病。常吃補(bǔ)腎食物，如核桃仁、杏仁、板栗、黑芝麻、枸杞等；日出而作，日落而息，順應(yīng)天地陰陽，對腎臟的陰陽平衡也有不可替代的作用；中醫(yī)講，腎主藏精，房勞過度，會耗損腎精，所以適當(dāng)禁淫欲，對補(bǔ)腎有很大的幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃腰果上火嗎油炸的食物脂肪含量是比較多的，不容易消化。油炸食物吃多了會引起消化不良，還會出現(xiàn)飽腹后出現(xiàn)的胸悶，甚至惡心、嘔吐等癥狀。腰果中是含有豐富的油脂的，每100g腰果大約含590大卡的熱量，所以腰果是屬于熱性的食物，過多的脂肪會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也會加重腸炎和腹瀉。對于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因?yàn)檠菍儆诟晒愂澄?，含有豐富的脂肪。另外腰果中鈉鹽含量是比較多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的攝入，否則會出現(xiàn)上火的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 21036次
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腰果的功效與作用腰果作為一個硬果，中醫(yī)認(rèn)為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營養(yǎng)學(xué)角度來說，腰果的營養(yǎng)成分非常的豐富，它的脂肪高達(dá)47%，蛋白高達(dá)20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預(yù)防心腦血管疾病方面有很好的作用。腰果它還有個非常特別的作用，就是催乳的作用，所以對產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女是有益的。
01:20
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 112284次
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懷孕可以吃腰果嗎懷孕期間是可以吃腰果的，但不要吃太多，因?yàn)檠旧硪彩侨菀咨匣鸬?。懷孕期間需要多吃一些富含營養(yǎng)的食物，但是有一些食物是不能吃的，比如像一些辛辣的，生冷的，或者是一些活血的食物，特別是活血的食物，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是懷孕的前三個月，這個時候胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，飲食不當(dāng)就容易會造成流產(chǎn)的問題。建議在懷孕期間還是要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，可以提高免疫力，但是運(yùn)動量不要過大，也不要過于劇烈，因?yàn)檫@樣容易誘發(fā)流產(chǎn)，如果在懷孕期間出現(xiàn)了陰道出血或者出現(xiàn)了腹痛的現(xiàn)象，建議先及時的到醫(yī)院就診檢查，然后再治療。語音時長 01:08”
孟麗燕
主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院
2021-10-08 3020次
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冠心病能吃腰果嗎冠心病的患者可以吃腰果，腰果含有不飽和脂肪酸，維生素和一定量的微量元素，是一種很好的營養(yǎng)食品。但是冠心病的患者在吃腰果的時候要注意以下幾點(diǎn)：1，吃腰果要適量，不能過量，過量會導(dǎo)致肥胖。2，吃腰果最好少放鹽，很多腰果所含的鹽分都比較多。此外一些腰果是通過油炸燒烤的，這種也應(yīng)該盡量避免食用。冠心病的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，有助于防止動脈粥樣硬化，控制體重。冠心病的患者應(yīng)該避免吃含膽固醇高的食物，比如動物的內(nèi)臟。語音時長 01:14”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2021-07-15 2962次
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腰果補(bǔ)腎嗎腰果可以起到補(bǔ)腎的效果。如果患有腎虛弱的癥狀，建議可以多吃些腰果，同時建議可以多吃一些，溫陽補(bǔ)腎的食物，都吃枸杞羊肉等等，與此同時還要建議合理的外出活動鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。也可以適當(dāng)多做按摩運(yùn)動。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-28 9104次
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吃腰果能補(bǔ)腎嗎病情分析：吃腰果是可以起到一定補(bǔ)腎作用的，但是它的作用是比較微弱的，所以如果有腎虛的話，盡量的配合其他的治療才可以的，并且腰果的補(bǔ)腎效果是比較慢的，應(yīng)該堅持使用才可以。意見建議：如果日常生活中出現(xiàn)了腰膝酸軟，身體疲乏無力，甚至房事不振，性欲減退等這些情況首先考慮出現(xiàn)了腎虛，應(yīng)該及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查。若想長期口服藥物調(diào)理，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫口服片，效果是不錯的。
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-11-21 3305次
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腰果補(bǔ)腎嗎腰果是沒有補(bǔ)腎效果的，在《本草拾遺》里記載：腰果仁主治渴、潤肺、去煩、除痰的作用。補(bǔ)腎需要確診是腎陽虛還是腎陰虛，明確后再進(jìn)行調(diào)理。1、腎陽虛：具體表現(xiàn)為見腰膝酸軟而痛、男子陽痿遺精或精少不育、女子經(jīng)少經(jīng)閉或月經(jīng)不調(diào)、夜尿頻多等；腎陽虛治法是溫腎壯陽，溫補(bǔ)陽氣，臨床常用金匱腎氣丸治療；茶飲輔助治療：
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-01 3950次
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腰果補(bǔ)腎嗎腰果的確具有一定的補(bǔ)腎作用首先，腰果中富含維生素和微量元素，這些成分對于軟化血管、延緩衰老以及美容都有積極效果，特別是其中的維生素，可以有效緩解疲勞，增強(qiáng)抵抗力，從而有助于改善因腎虛導(dǎo)致的小便頻繁、腰膝酸軟等癥狀。其次，腰果還能通過其含有的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
