在我們?nèi)粘Ｉ钪?，健康是每個(gè)人最為關(guān)心的話題之一。而當(dāng)我們走進(jìn)醫(yī)院，進(jìn)行常規(guī)體檢時(shí)，血常規(guī)檢查往往是必不可少的一項(xiàng)。其中，WBC即白細(xì)胞計(jì)數(shù)作為評估我們身體免疫狀態(tài)的重要指標(biāo)，其正常值是多少呢？又如何在日常生活中保持這一指標(biāo)的穩(wěn)定。讓我們一起了解。
1、成人：一般來說，正常成人的WBC計(jì)數(shù)在4.0-10.0×10^9/L之間。這個(gè)范圍是基于大量臨床數(shù)據(jù)得出的，能夠較好地反映健康成年人的免疫狀態(tài)。
2、兒童：兒童的WBC正常值則因年齡而異。新生兒可達(dá)15-20×10^9/L之間。隨著年齡的增長，兒童的白細(xì)胞計(jì)數(shù)會(huì)逐漸接近成人水平。
在日常生活中有以下幾點(diǎn)建議：
1、充足睡眠。
2、均衡飲食。
3、適量運(yùn)動(dòng)。
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