過敏性鼻炎患者不吃藥一般可通過遠離過敏原、熱敷、按摩、生理鹽水沖洗、局部用藥等方式緩解?；疾『髴e極配合醫(yī)生治療。
1、遠離過敏原：
過敏性鼻炎考慮是吸入性變應原、食物性變應原等原因引起的疾病，患病后如果已明確過敏原，應盡量避免再次接觸，可以改善出現(xiàn)的不適癥狀。
2、熱敷：
如果出現(xiàn)了鼻癢、流鼻涕等癥狀，可以使用熱毛巾或熱水袋對鼻部進行熱敷，能夠使局部毛細血管擴張，加速血液循環(huán)，減輕出現(xiàn)的癥狀。
3、按摩：
如果在患病后出現(xiàn)了鼻塞，可以通過對鼻部按摩穴位的方式緩解，能夠加快鼻部血液循環(huán)，在一定程度上緩解該癥狀。
4、生理鹽水沖洗：
若鼻腔內有黏液或結痂的現(xiàn)象，可以使用生理鹽水對鼻腔進行沖洗，能夠直接起到清潔的效果，緩解呼吸不暢。
5、局部用藥：
通過以上幾種方式癥狀沒有得到改善的患者，也可在醫(yī)生建議下局部用藥治療，常用的藥物一般有鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。
治療期間，還應保持飲食清淡，減少辛辣油膩性食物攝入，比如辣椒、炸雞、芥末等，以免延長病情恢復時間。
