例假在臨床中一般是指月經(jīng)，月經(jīng)最后一天沒忍住同房了可以通過保持清潔、飲食調理、注意休息、口服藥物、外用藥物等方式應對，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、保持清潔：
月經(jīng)期間應避免同房，否則容易引發(fā)感染，如果沒忍住同房了，應立即用溫水清洗外陰，保持局部清潔，避免感染。
2、飲食調理：
還應進行飲食調理，保持清淡易消化飲食，避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免對局部黏膜造成刺激，引發(fā)感染。還應多吃含有優(yōu)質蛋白的食物，比如雞肉、雞蛋等，以輔助增強身體免疫力，減少患病風險。
3、注意休息：
女性還應注意休息，避免過度勞累和熬夜，以免使身體免疫力下降，誘發(fā)婦科疾病。
4、口服藥物：
如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道分泌物異常等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下口服鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療，能夠起到消炎的作用。
5、外用藥物：
如果出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛等癥狀，可在醫(yī)生的指導下外用甘霖洗劑、復方黃松洗液、金松止癢洗液等洗劑進行治療，能夠減輕局部炎癥。
月經(jīng)期間應注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤換衛(wèi)生用品，保持心情舒暢。
